牛皮癣虽在是一种顽固难治的皮肤病，但是很多经过合理的治疗，都是可以达到临床的效果的，当然如果平时不注意护理的话，也是容易复发的，因此对于牛皮癣患者来说，为了防止复发，平时可多吃一些有益食物。那么牛皮癣吃什么可防止复发呢?下面来了解一下。
牛皮癣患者不管是在治疗过程中还是病情已经得到控制，牛皮癣治好了，饮食护理都是不可忽视的工作，良好的饮食对于牛皮癣的治疗和复发都是很在帮助，为了防止牛皮癣复发，建议可选择多吃以下食物：
1.水果及蔬菜，牛皮癣不管是治好还是正处于治疗期间，都要注意多吃水果和蔬菜，这些食物含有胡萝卜素，有保持机体青春的作用，而且对于牛皮癣患者来说，摄取足够的胡萝卜素可让自身免疫力更强，从而对防止牛皮癣复发也是很有利的。
2.酸奶，它对刺激牛皮癣患者的胃酸分泌和提高食欲都有帮助，而且还能增强胃肠的消化功能，从而对促进机体的新陈代谢，排出体内毒素都有帮助，所以牛皮癣防复发可饮酸奶。
3.含铜、锌的的食物，牛皮癣患者经常食用一些含矿物铜和锌的食物，可以使免疫系统提高工作效率，尤其是对于一些年长的牛皮癣患者，由于胸腺开始萎缩，分泌量也会减少，常食含锌食物可使胸腺恢复80%，还可增加T细胞的数量。
上面这些食物对于防止牛皮癣复发都是有一定的帮助的，牛皮癣患者平时不妨选择多吃这些食物，另外还有各类蔬菜和一些含维生素、食物纤维、高蛋白的食物，对防止牛皮癣复发也是很有利的，当然了，除吃有利食物外，也要注意忌口，对烟酒，辛辣刺激及腥膻食物要避免，以防诱发牛皮癣。
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牛皮癣防止复发的食物有哪些
