女性在经期的时候，做好预防工作，那样就会减少发病，减少痛经的情况产生，也可以使身体的负担减少，让女性做一个健康快乐的女人，让痛经远离女性的生活，但是，这就要求，女性在经期的时候，要学会善待自己的身体和自己的健康，不要对身体进行伤害。

现在这个社会，可能因为生活压力和家庭压力的增加，女人越来越不懂得爱惜自己的身体，但是，经期的防护工作要是做到以下几点，那么，将会还你一个美好的经期，经期好就是不要做什么事情呢?

1.经期进行强烈的运动，导致不孕，经期的强烈运动，不仅会造成经血过多，还会导致出现女性腰酸背痛的情况，下腹部会有疼痛感，甚至还有严重的情况，会导致盆腔内部出血，终导致经期延长的情况，这就告诉女性，在经期的收，好避免激烈的运动。

2.很多女性，因为很爱漂亮，在来月经的时候，没有好好对自己的身体，夏天的时候短裤背心，来月经的时候照穿不误，夏天天气热就来一个超级冷饮，但是着一些行为，是经期的致命杀手，对女性的健康造成很大的影响的，有一些女性在冬天的时候，也是短裙短裤，要风度不要温度，这样的行为，后就导致女性出现痛经的情况，这就告诉我们，经期不能贪凉，要注意保暖，这种行为是不允许的。

月经期间，如果女性不做上面的事情，那么经期会过得很轻松，但是出现了上面的情况的女性，希望现在就开始改变，为下次的月经做好准备和防护工作，减少患病几率，做一个健康美丽的女性，需要从生活的方方面面去改变，需要从点滴去出发。