研究发现，牛皮癣发作于不良的生活习惯有很大关系，如果患者发病后没有及时改正不良生活习惯，没有及时做好护理与保健措施，会导致病情越来越严重，并且还会增大治疗的难度，为了避免这种情况发生，牛皮癣患者应及时掌握关键的护理与保健方法。

专家指出，牛皮癣护理与保养需注意以下关键的五点：

1、适当补充营养：牛皮癣引起的主要的一个症状就是皮损部位大量脱屑，尤其皮损广泛的患者可能会出现营养缺乏的情况，因此应注意合理安排一日三餐，每天必须吃鸡蛋或喝牛奶来补充蛋白质，还应该吃新鲜蔬菜和水果等补充维生素，防止机体出现营养不良而导致免疫功能降低。

2、经常洗澡：皮肤干燥是牛皮癣患者常见的症状，因此患者在平时药物经常洗澡，保持皮肤湿润的同时，还可以清除皮肤表面的病菌和灰尘，但洗澡的时候也应调整好水温，清洁过程中避免用手抓挠和用力搓皮损部位的鳞屑，防止搓破皮肤引起感染。

3、多锻炼身体：牛皮癣患者平时应该多运动，不仅可以促进血液循环，保证新陈代谢旺盛，提高免疫力，同时还可以改善皮肤功能，排出皮肤内的毒素，也有利于牛皮癣的恢复。

4、学会放松：不良精神压力也是引起和加重牛皮癣的重要因素，因此牛皮癣患者应该采取正确的方法释放压力，这同样也是非常重要的一种日常保健措施。

5、服用简单有效的药物：对于牛皮癣患者来说，药物治疗是非常重要的治疗方法，但用药时应该尽量从简，不要认为吃越多种类的药物，对病情治疗越有效果，乱用太多治疗药物，也会对肝肾功能造成的影响。

以上就是今天为大家介绍的牛皮癣需注意的关键护理与保养措施了，希望牛皮癣患者看完后能够引起重视，在平时生活中把这些护理与保养措施落实到细节当中。相信只要患者做好这些保健护理措施，就能尽快控制病情，减少对身体健康的危害。