专家建议,改善早泄的行为治疗通常是:
1、“停止―开始“训练和阴茎挤压:首先,在性生活中,佛山阴茎治疗早泄插入和抽搐过程应缓慢进行。夫妻双方都可以找到其他与性无关的话题来分散男性的注意力。当男性有高性快感和射精意图时,及时停止性行为,并在快感消退后重新开始。这也可以称为动态停止。
阴茎挤压需要女性刺激男性阴茎,以提高阴茎的感觉耐受性。具体方法是:在性生活过程中,男人仰卧,注意阴茎;女人坐在男人的腿之间,轻轻触摸阴茎;当男人感到兴奋,即将射精时,可以表明女人停下来,拇指放在阴茎头的腹部冠状沟,其余四根手指放在阴茎背面,用力捏约改善早泄行为15―20秒。一般重复三次,第四次才能射精。“停止―训练与挤压相结合,有助于抑制射精反射。后者也可用于xingjiao。女方在上,当男方感到高度兴奋,即将射精时,可示意女方迅速脱离并挤压。
2、“停止性感集中训练”―开始“训练改进”的前提是逐步提高阴茎的分辨能力,适用于内疚和不安、早泄是由性生活失去信心引起的。它分为两个阶段:非性感训练和性感训练。在非性感集中训练过程中,夫妻双方都专注于抚摸对方以外的其他部位而不受干扰,但不能有实质性生活。这一阶段的重点是体验爱佛山治疗早泄的乐趣,消除对性行为的恐惧、不安和抑郁,使夫妻建立信心和亲密关系,自然实现性唤起。这个过程大多需要一两个星期。
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早泄有哪些改进的行为疗法?