我相信大多数女性，月经腹痛是困扰女性朋友的常见症状之一，许多女性在月经前后，月经下腹痛、坠落、腰酸，严重伴有恶心、呕吐、冷汗，影响生活和工作，我们称之为痛经。痛经并不致命，但会给患者带来疼痛。
根据一家外国医疗机构的调查报告，全球约80%的女性有不同程度的痛经，中国约33.91%的痛经患者。如何快乐健康地度过月经对女性来说是非常重要的。
根据月经腹痛程度的不同，我们将其分为三度。
轻度:月经前或月经期间下腹疼痛，无全身症状，能坚持工作，不影响生活。一般不需要止痛药。
中度：月经前或月经期间下腹疼痛难以忍受，伴有腰骶疼痛、恶心、呕吐，可用止痛药缓解。
严重：月经前或月经期间下腹疼痛难以忍受，伴有腰骶疼痛、恶性、呕吐、冷汗，影响日常生活和工作，无法缓解疼痛。
女性朋友有痛经，应到医院妇科检查，找出原因。
对于非疾病引起的痛经，可采取以下方法来减轻或减轻疼痛：
1、正确认识月经，知道月经是一种正常的生理现象，不用担心，消除对月经的紧张、恐惧，心情快乐。你可以读一些关于生理知识的书。
2、月经前期和月经期间少吃生冷辛辣食物，不要感冒，否则会加重痛经。喝一些热红糖姜水会有很好的效果。将热水袋放入下腹，改善盆腔血液循环，有利于减轻疼痛，但注意不要烫伤腹部。
3、注意生活中的调理，做到规律。该睡就睡，该吃就吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康，改善脑神经疲劳。如果学习负担过重，可以适当减轻。月经天～4天，多吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘引起盆腔充血，加重痛经。月经期间不要参加过度劳动和剧烈运动。
4、药物治疗:疼痛严重，影响生活、工作、学习时，可口服止痛药，如止痛药、复方颠茄片、阿托品等。由于排卵妇女经常出现疼痛，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕酮有关。因此，性激素可用于抑制排卵。但是性激素的应用比较复杂，应该在医生的指导下用药。一般来说，性激素治疗需要3个月的经期才能停药，大多数人在停药后半年内痛经不会复发。
