月经不调是大多数女性容易患的一种生理期不准时的疾病，这种疾病不会影响我们的日常生活，但是值得我们注意的是，当你的身体出现这种情况时，就预示着器质性病变或者功能失常，也有可能是因为体内存在炎症而导致月经不调的，出现这种情况，需要我们及时就医治疗，不能觉得难为情而逃避，那样会使得病情变得更糟，有可能会产生并发症。那么，针对这类的疾病，我们需要吃些什么才能调理好呢?

首先，在确诊这种疾病为病理性的情况下，需要针对其具体病因进行治疗。可以采用一些雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可以使用一些中药对其进行治疗。另外，对于由于月经不调而造成的经血量过多的情况，需要使用激素类的药物进行治疗，对于在青春期时期造成的月经不调，需要对这个时期有一定的了解，防止不必要的病情发生。

那么这种病的临床表现是什么呢，首先就是不规则子宫出血，其外在表现就是生理期长，持续不断的流血，另外有一种是功能失调性子宫出血，这种表现为外没有明显的病变，但是会引起大量出血，闭经也是月经不调的一种外在表现，如果出现闭经，通常情况下就是时间长达6个月就应该被定义为闭经。同时，绝经这种情况也被列为月经不调的一种症状。

那么在日常生活中，我们应当怎么预防呢，首先就是要有相关常识，对于自己身体的变化需要了解，保持一个良好的心情也是预防这种疾病的方法之一，因为心情直接影响到我们的内分泌，同时，需要保证每天所吃的饮食不刺激，不抽烟酗酒。多参加体育锻炼，养成良好的作息习惯。