月经不规律会给女性带来很大的麻烦，如月经量大、月经不规律等，使许多女性在生活和工作中受到深刻的影响。那么，月经不规律吃什么呢？女性常用的调节方法是饮食，如果你能使用饮食来调节月经不规律，你可以取得很好的效果，下面看看六种饮食来调节月经不规律。
1、鸡蛋炖龙眼肉：龙眼肉：龙眼肉，鸡蛋，各适量，先加水煎龙眼，再加入鸡蛋，一起煮至熟即可食用，早晚各吃一次，连服10天。适合月经不调的女性。
2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋，益母草，每种适量，先用壳洗鸡蛋，然后加入益母草，加入适量的水炖，鸡蛋煮壳，然后放入煮20分钟可以吃鸡蛋喝汤。适用于月经量少引起的血瘀阻滞，月经延迟月经不规律。
3、红糖煮红高粱花：红高粱花，红糖，各适量，加入适量的水一起煎饮料，分两次，适合月经早，月经量多，月经不规律。
4、当归羊肉汤：当归、生姜，羊肉片，各适量，将所有食材洗净，放入锅中，加入适量的水一起煮，煮熟后加盐喝汤和肉。适用于月经延迟、数量少、腹痛不规律的女性。
5、大枣红糖汤益母草：大枣红糖汤，益母草，红糖，各适量，一起洗净，加入适量水炖饮料，早晚各服一次，适合月经寒冷引起的月经延迟，月经过少的月经不规律。
6、乌鸡汤：一只乌鸡，当归、黄芪、茯苓，盐，各适量，先将黑鸡洗净去除内脏，然后将药材放入鸡腹中，用线缝合，放入砂锅中煮熟，加盐肉喝汤，两三次，每天服用一剂，连续服用三到五次。有健脾养心、益气养血的，对气血不足引起的月经过少、月经色淡等月经不调症状有效。
以上是六种调节月经不规律的饮食处方，不同情况下的饮食调节方法不同，所以月经不规律的女性想要饮食调节，必须注意根据自己的情况选择合适的饮食处方，以便更好地改善月经不规律的现象，同时也要注意冷，特别是在月经期间，注意护理工作，使月经保持正常状态。
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月经不调吃什么调理 六款食疗调理月经不调
