大田县妇科医院

现在有很多人都比较喜欢喝粥的，喝粥不仅有养肠胃的功效，而且营养价值还高，喝粥的时候在搭配上包子或者馒头，那么一顿营养丰富的早餐就解决了。而且现在粥的种类也比较多，不同的食材一起熬粥还有一些功效，下面小编要给大家介绍的是，月经不调吃什么粥?以及月经患者注意事项。

关于月经不调吃什么粥，这个问题是很多女性都比较关心的。其实月经不调患者能够食用各种各样的粥类，因为喝粥并不会影响月经不调的治疗，同样喝粥对于月经不调恢复也没什么帮助，但是大家平时只要正常的吃三餐，那么月经很快就会恢复正常的。

平时我们喝的哪像八宝粥、黑米粥、莲子粥、挂圆粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、蔬菜粥等等这些比较常见的粥类，月经不调患者都能食用的。不过月经不调患者有点需要注意的就是，不能吃海鲜粥，这些都是寒凉性的食物，月经不调患者不能多吃。以下是关于月经不调患者注意事项介绍。

月经不调患者注意事项

1、保持越快的心情，避免给自己太大的压力增重病情。

2、注意自己私处的卫生预防感染，不能让自己在患上其他妇科疾病。

3、平时多吃一些补血气的食材，还有温补性的食物大豆这些东西多吃一些。

4、不能吃太多辛辣以及有刺激性的食物，否则会加重月经不调的症状。

以上介绍了月经不调吃什么粥，以及月经不调患者注意事项。月经不调患者在平时可以吃大部分的粥类，只要记住一点就可以了，不能吃太多寒凉性的食物，否则对于自己疾病的恢复没有任何的帮助，在饮食方面多吃一些营养丰富的食物，不能过度的进行节食。