南充县妇科医院

月经失调是很常见的妇科疾病。月经不调，健康必然出问题。月经不调往往是由妇科疾病引起，常见的是妇科炎症、子宫肌瘤，如果这些疾病不能立即，那对于健康的影响也是巨大的，会使病情持续恶化。

总的来说，引起月经不调有以下几个原因：

1、肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。

2、生产中消耗的经血过多，或者长时间生病导致失血过多。

3、先天性供血少，频繁进行房事耗伤肾精，肾虚冲任未充。

4、凝血困难的因素：短缺血小板的女性，导致凝血产生障碍，造成经血来潮后不能主动止血，所以经血量大，次数也多。

失调以后，一定要找出原因后对症下药才会有好的效果。

月经失调以后一定要注意睡眠休息，休息不好也会影响经期时间的变动。

按时进食，保持肠胃正常工作，让新陈代谢走上正轨，促进经期的正常。

拒绝抽烟喝酒，由于身体因素，抽烟喝酒对女性的危害比较男性更大，尤其在经期不正常的前提下，接触抽烟喝酒是很重要的。

注意合理饮食，营养摄入均衡，多吃生菜、豆腐，促进胃肠蠕动;吃动物肝脏以维持体内热量，但是不要吃过于油腻和冷的食物;经后可以多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，来恢复食欲。

多喝白开水，保持肠道顺畅。经期前应该多吃水果蔬菜，促进身体代谢。豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等也是不错的选择，同时尽量少吃生冷瓜果。总之，对于经期失调的患者，要对症下药，同时应该保持乐观的心情。