月经前5天和月经后6天的期是大多数人使用避孕的一种计算方法。一般人们也是采取这种方式来避孕。但如果我们月经不调，要如何来计算期呢？下面给出两种方法。
月经前5天和月经后6天的期。排卵前一天的一天，从月经到排卵日是排卵前的一个期。从排卵的天结束后的第二天，月经前的抽筋后，排卵期。一般来说，排卵期比排卵前期更。这是因为有些女性有时会受外界影响，提前排卵，所以期会在排卵前缩短，而且不知道，所以排卵前期是不的。卵巢在一个月经周期中有排的2个卵子是很少的，即排卵后到下次月经期开始，这段时间一般不会再发生一次排卵，所以排卵期是的。
一般在月经前14天。卵子从卵巢排出内部能量在输卵管存活1-2天。精子在女性生殖道内可维持2-3天的活性，故在卵子排出的前后性交容易受孕的几天。为保险起见，我们将在排卵前5天和4天之后，连同排卵日一起，包括10天称为排卵期。因为性交容易在排卵期怀孕，排卵期也被称为容易怀孕或危险期。
基本体温测期。正常育龄妇女，体温在排卵后立即增加，并持续至下一个周期。利用基础体温的变化我们可以找到女性的排卵期，并在开始的3-4天和后5-7天不性交。基本体温一般需要连续测量3个或多个月经周期来说明问题。若月经周期规律，则测量基本体温的几个月经周期，基本上知道排卵日期。
如果你月经不调，说明你的内分泌失调。好是调节月经到正常的周期，月经不调会影响你的排卵，甚至会影响怀孕。我们可以适当治疗，以拥有一个健康的身体。
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月经不稳定安全期怎么算
