随着社会的日益发展，女性的生活压力和工作压力立即变得非常大。有很多女性朋友患有妇科疾病。月经血块是女性妇科疾病之一，这让许多女性朋友非常痛苦。下面的小边将介绍女性朋友月经血块不要惊慌调理前要分清原因。
经血除血外，还有子宫内膜。如果子宫内膜脱落较大，可能与血液一起形成血块。然而，如果每个月经期间都有血块，你应该检查你的身体和日常生活习惯。一般来说，月经长期血块的原因：
1.气滞血瘀体质。这种体质的人血液循环不良导致痛经。此外，经前乳房疼痛、腹胀、便秘等。
2.月经期间感冒。月经期间不注意保暖会加重血瘀。如果不加强保暖，会导致宫寒，也会使经血在体内积聚结块。
如何调节经血不畅？
正常月经血应为暗红色无血块，若出现暗紫色淤血块，则需从饮食、日常生活、情绪等方面入手，加强血液循环。
1.中药调理。红花、桃仁、丹参、赤芍等是活血化瘀的常见中药，可在医生指导下进行调理。
2.饮食调理。月经期间要多吃温热的食物，少吃油腻辛辣的食物。多吃高蛋白、低脂、富含维生素的食物也能促进血液循环。
3.少坐多动。长时间坐在办公桌前，下半身的血液循环自然会受阻。即使什么都没发生，建议至少2小时离开座位活动。
4.调整情绪。过度紧张、过度劳累等，都会影响月经期间的内分泌。保持轻松愉快的心情，劳逸结合，使身心顺畅。
以上是小编向女性朋友介绍月经带血块。不要惊慌在调理前区分原因。因此，女性必须注意自己的健康，在百忙之中注意保养自己的健康。平时要适当放松，可以做运动，约三五个知己去逛街，不要让自己处于极度紧张的状态。也要保持良好的生活习惯。做健康美丽的都市女性。
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月经带血块莫慌 分清原因再调理
