许多女孩来月经时会有胃痛。我们知道月经期间的胃痛被称为月经期间的小腹痛。每当女性的月经周期来临时，严重的胃痛也会出现冷汗、手脚冰冷，甚至突然晕倒，对工作和生活产生严重影响。那么，胃痛到底该怎么办呢？
据科学统计，上80%的女性朋友都有不同程度的痛经，这表明月经和胃痛的数量非常多。有些人的疼痛可能不那么强烈，但也可以忍受一点，可以像往常一样正常生活，但有些人胃痛站不起来。在日常生活中，掌握生活的细节，这些问题可以得到解决。
首先要做的就是控制自己的情绪。月经期间，女性朋友要尽量把握好自己的情绪。这时，他们可以听更多柔和的音乐，自然会放松。其次，多吃含钙量高的食物，就像一些高钙食物和女孩喜欢吃巧克力糖果一样。这是因为当月经即将来临时，人体需要大量的钙来减少子宫痉挛的症状，从而避免痛经。巧克力和糖可以增加人体的血糖，这样紧张的神经系统就会得到缓解。
其他人则使用中药来调节身体。许多人会服用中草药或简单地用舒雅痛经脐带贴在肚子上，毕竟，吃中药打架一般认为更麻烦，方便和麻烦的方法是在月经前，痛经脐带贴在肚脐上，可以有效缓解症状。
女性朋友，除了及时去医院治疗月经胃痛外，平时还要多注意一些锻炼身体的活动，尤其是下半身不要感冒。在日常饮食中，我们也应该多加注意。月经前避免吃冷食和刺激性食物。月经期间胃痛会得到缓解！
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月经肚子疼到底应该怎么办
