月经过多是很多女性特别苦恼的现象。月经过多后，一定要及时调整，尤其是日常生活习惯和饮食。
月经调理过多
1、保持心情舒畅，避免忧思郁怒，伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰乱冲任，为月经疾病。
2、根据气候环境的变化，适当增减衣被，不要太冷，以免引起外邪，损害血气，引起月经疾病。
3、劳逸结合，不宜过度劳累和剧烈运动，过度容易伤脾气，可导致统一摄影失职或生化不足引起的月经疾病。
4、饮食要注意定期定量饮食。不宜暴饮暴食或过量食用甜油腻、生冷、辛辣、干燥的产品，以免损害脾胃，造成生化不足，或聚湿生痰、凉血、烧血引起月经不调。
5、注意控制生育和节欲预防疾病，避免生育和月经、产后交合过多，否则损害冲动、精血、肾气，导致月经疾病。
月经过多偏方
1、莲藕250克，瘦猪肉100克。水煮后食用。
2、黑豆、红糖各30克，参10克，煎汤服用。
3、60克益母草和6个鸡蛋。煮熟后食用。
4、鲜生地30克，粳米60克。吃粥。
5、乌骨鸡500克，黄芪50克，艾叶30克。煮熟后吃肉喝汤。
月经过多饮食
1、地黄煮酒
6克生地黄，10克益母草，200毫升黄酒。
用法:将黄酒倒入瓷瓶中，加入生地和益母草，隔水蒸20分钟左右，每次服用50ml，每天服用2次。功效:活血止血。适用于血瘀引起的月经过多、色紫黑、血块或小腹疼痛、舌紫黑或血瘀、脉细。
2、生化蜜膏
当归益和母草30克，川芎桃仁、甘草、丹皮10克，炮姜5克，白蜂蜜50毫升。用法:前七味加水500毫升，煮300毫升，去渣，加白蜂蜜收霜，每服30毫升，每日服3次。
功效:活血化瘀，温经调经；适用于月经过少、色紫黑、血块、小腹胀痛、舌正常或紫暗、瘀斑、脉细弦涩。
3、母鸡艾叶汤
老母鸡1只，艾叶15克。用法:将老母鸡洗净，切成块，与艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期间服用2-3剂。功效:补气养血，健脾宁心。适用于月经过多、心悸、失眠多梦、少腹冷痛、舌淡脉细。
4、归地烧羊肉
羊肉500克，当归、生地15克，干姜10克。
用法:将羊肉洗净，切成块，放入砂锅中，加入洗涤剂、酱油、盐、糖、黄酒，适量清水，红烧至肉烂，即可经常服用。功效:温中补虚，益气摄血，适用于气虚引起的月经量多、色淡质虚、面色无华、神疲气短、懒语、舌淡、脉弱。
