月经是每个女性朋友都会有的，月经期间每个女性朋友的症状都会有所不同。有些女性朋友月经期长且频繁。那么，女性朋友月经期长且频繁怎么办？接下来，让我们来介绍一下女性朋友月经期长且频繁的情况。
月经期长且频繁对女性朋友的伤害很大，女性朋友在日常生活中要注意很多问题。不要吃生、冷、辛、辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。坚持日常体育锻炼，提高身体抵抗力，增强抗病能力。每天保持愉快舒适的心情，不要给自己太大的精神压力，尽量放松自己。注意自己的个人卫生，每天换内衣，洗完后暴露在阳光下。不要用药物过度清洗外阴，尽量用清水清洗。
女性朋友月经期长，危害频繁，月经不规律的女性朋友往往容易出现宫颈炎、月经牙痛、子宫内膜移位、月经哮喘等妇科炎症，对健康构成严重威胁。女性朋友长期月经不调，可能直接导致不孕。许多女性朋友月经不调也会头痛。长期月经不调会导致女性朋友脸色苍白、黑色素沉淀、面部痤疮等症状，对女性朋友的美容构成一定的威胁，甚至影响身体健康。
以上是关于女性朋友月经期长且频繁的总结。月经期长、频繁对女性朋友造成严重伤害，对工作危害轻，甚至导致不孕，破坏家庭和谐。因此，月经期长、频繁的女性朋友应及时检查治疗，努力尽快恢复健康。
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月经经期长且频繁该怎么办
