月经来了又停可能与某些炎症有关，需要及时就诊。患者出现这种情况可能是由于自身月经量少，导致月经断断续续，也可能是由于子宫内膜炎等炎症导致，患者需要到医院做检查后明确病因，及时采取适合的方法治疗。

1、及时就诊

当出现月经来了又走，患者首先需要确定之前是否出现类似的情况。部分月经周期短并且月经量少的患者可能会出现月经断断续续的情况，如果身体没有其他不适，注意日常调理即可。如果平时月经正常的患者出现这种情况，并且伴随分泌物异常、腹痛等症状时，需要立即就诊，在专业医生的指导下积极配合治疗。

2、改善生活方式

如果患者在月经来潮前长期处于不健康的生活状态，很可能由于激素分泌紊乱导致月经不调。此时患者需要及时改变不合理的生活方式，避免熬夜、避免过度劳累，保证每日充足的睡眠时间。

3、注意饮食

饮食不规律或者不合理膳食都会导致女性出现月经不调的症状。建议患者平时养成良好的饮食习惯，尽量不吃高油、高盐、高脂的食物，日常饮食以清淡为主，多吃瘦肉、鸡蛋、水果和蔬菜等营养丰富的食物，以保证机体营养摄入均衡。

4、调整情绪

平时患者需要尽量保持良好的心态，避免情绪起伏波动较大。长期压力过大或者处于不良的情绪中，会使患者出现内分泌失调的情况，进而导致月经不调。生活中患者可以多和他人交流，及时排解焦虑、抑郁等不良情绪，必要时可以寻求心理医生的帮助。