在我们的生活中，由于生活压力的加大，很多女性为了更好的生活很多都顾不上自己的身体健康，这样长时间下来就会很容易发生一些妇科疾病了。痛经就是很常见的一种妇科疾病了，痛经的发生会给女性朋友带来非常大的烦恼，严重的还会影响正常生活和工作。因此女性朋友要多了解痛经的相关知识，以做好防治工作。下面我们来了解一下月经量多痛经是怎么回事呢?
痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种。除了身体的原因之外，一些外界的原因也会导致痛经的出现，比如受凉，天气寒冷或者食用了寒凉的食材都会导致气血凝滞，经血不能顺利的排除，引起痛经。另外过度劳累也会导致痛经，有些女性天生身体的素质就不是很好，缺乏营养，加上过度劳累的话，那么就很容易出现痛经的情况了。
引起痛经的主要原理是子宫内膜和血液中的前列腺素含量的变化，如果子宫内膜和血液中的前列腺素含量增高了，就会对子宫有兴奋作用，从而引起肌肉的强烈收缩，这样很容易导致子宫缺血、缺氧，从而产生剧烈的疼痛。当前列腺素进入我们体内的血液循环，这样就会引起胃肠道肌肉的收缩，所以在经期出现量多，痛经的情况。
如果已经出现痛经，想有效缓解痛经的症状，在饮食上一定要养成健康良好的习惯，避免经常节食减肥，不要食用过咸的食品，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时注意营养均衡，这样才能有效调理身体，从而缓解痛经的症状。
以上就是关于月经量多痛经是怎么回事的介绍了，通过介绍相信大家也知道是怎么一回事了，痛经对于我们的身体危害也是很大的，严重的可能会导致女性出现不孕不育。因此女性朋友要引起重视，在平时生活中就要痛经的预防工作，减少痛经的发生机会。
TAG：
月经量多痛经是怎么回事呢
