月经是女性常见的生理疾病之一。月经不规律往往是由日常生活中无意的生活细节引起的。因此，人们非常关注月经紊乱的原因，并希望了解这一原因，以避免月经紊乱。那么，月经紊乱的症状是什么呢？?下面给大家介绍一下。
月经不调的主要症状
1.周期：每个女人的周期都不一样。从21天到35天是正常的。关键是它是否准时。定期的性生活可以帮助你整理激素，帮助你规律月经。
2.血液:女性月经期间失血应在85克以内，持续3克〜7天。前3天出血量大。
3.血块:如果血液在同一地区堵塞，不能及时排出，囤积5〜血块将在10分钟内形成。
4.月经不再来：不要排除月经怀孕的可能性。如果你没有怀孕，有必要检查你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥和气候变化会影响月经周期。激素和甲状腺的不平衡也会导致月经周期的延长。此外，长期使用多囊卵巢囊肿或孕酮口服避孕药会延长月经周期。
月经不调怎么调理？
1.月经期间防止感冒、下雨、水、游泳、喝冷饮，尤其是下半身感冒，注意保暖。
2.月经异常的预防是月经紊乱的时期，以保持清洁，避免细菌感染。你可以使用药用或新鲜的卫生巾，如胡舒宝，优雅的音乐，新鲜的高丝绸围巾系列。
3.不妨加入洋葱、豆子、南瓜、大蒜、姜、栗子、橙子等食物；此外，醋、酱油、植物油、胡椒、胡椒等香料和牛肉炖肉。鸡汤是由这种情况引起的，月经没有一定的效果。
5.可适当添加维生素C，以防止月经紊乱.维他命C可以降低身体吸烟的风险，可以服用一些药丸，或者多吃橘子、橘子、猕猴桃。
4.改变不良习惯，果断戒烟，防止月经紊乱。
月经紊乱会对女性造成很大的伤害。所以小边希望女性朋友一旦发现自己有月经不规律，应及时检查，配合好医生的治疗。通常保持良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼，采取措施预防月经紊乱，预防在萌芽状态。
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月经紊乱有哪些症状 四大症状说明你月经紊乱
