月经就像平行的另一个自我，它可以帮助我们及时发现我们的健康。在月经期间，女性会排出大量的血液，女性的身体功能会自动打开造血功能，有利于意外伤害后的身体恢复，这也是上女性通常比男性长寿的原因之一。
此外，月经还可以帮助我们快速发现自己是否患有疾病。当月经来临时，它的时间、颜色和血量可以反映我们的身体状况是否健康。根据这些反应，女性朋友可以早期治疗。后，月经也可以作为女性是否怀孕的信号。当成年已婚女性的月经没有按时到来时，她们中的大多数人都怀孕了，这可以帮助女性提前准备怀孕。
说了这么多月经的好处，月经有缺点吗？答案是肯定的。月经总是一件让女性快乐和悲伤的事情。许多女性在月经期间会痛经，这很可能导致女性在月经期间晕厥。月经期间的女性脾气会变得易怒，但愤怒会加重她们的不适。重要的是，女性在月经期间有很多禁忌，尤其是在饮食方面。他们必须禁止吃冷食。
苦瓜是一种冷食，虽然它有清热减肥的美容效果，但这种食物对女性来说是一种很好的食物。但苦瓜是月经期妇女的毒药。月经期妇女绝对不能感染潮湿和寒冷的气体，吃苦瓜只会加重月经期间的疼痛。在月经期间，女性朋友可以吃更多的补充血液和气的食物，如银耳莲子汤是一个不错的选择。
作为女性的“好朋友”，月经来了一定要懂得照顾好，这样才能帮助我们更好的调理身体。女性朋友在月经期间要保持细致的心态。一旦发现异常，要及时去医院寻求医生的帮助。
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月经期间可以吃苦瓜吗
