在产后妇女中，有许多由于护理不当而导致乳腺炎的发生，从而给妇女的身心带来了巨大的痛苦。因此，产后妇女必须好好照顾乳房，做好预防乳腺炎的工作，一旦不幸患有乳腺炎，应及时治疗，以防止炎症加重，造成更严重的后果。那么，预防和治疗产后乳腺炎的秘诀是什么呢？让我们一起知道吧。
预防产后乳腺炎可从三个方面入手：
1、注意乳房卫生：妇女在怀孕和哺乳期应注意乳房保健，注意保持乳头清洁，如乳头收缩，轻轻挤出乳头清洁，哺乳前注意清洁，养成定期母乳喂养的习惯，母乳喂养后清洁乳汁，不能挤出或用吸乳器吸出，防止乳汁炎症，如乳头损伤或皲裂，暂停母乳喂养，同时用吸乳器吸出乳汁，伤口愈合后再哺乳。
2、做好饮食护理：产后妇女应注意避免刺激性食物，如急性乳腺炎主要是由热、热毒性阻塞引起的，所以饮食应少吃热食物，以防止火灾和溃疡。多吃清热的蔬菜和水果，注意保持情绪舒适。
3、避免细菌感染。孕妇要注意乳房的清洁，做好乳房的清洁，避免挤压乳房，放松衣服，养成按摩乳房的习惯。你可以用一只手用热毛巾托住乳房，另一只手放在乳房上侧，然后顺时针转向按摩。
治疗产后乳腺炎的三大秘方:
1、蒲公英粥：蒲公英、金银花、粳米，各适量，先加入适量的水煎蒲公英、金银花，煎渣留汁，然后加入粳米煮粥吃，具有清热解毒的作用，可预防和控制产后乳腺炎。
2、金针猪蹄汤:适量干金针菜，一只猪蹄。将金针菜和猪蹄加入适量水煎煮后服用，具有清热消肿、通经下乳的功效。适用于乳腺炎和牛奶排通不畅的治疗。
3、当归、白芷，银花，甲珠，蒲公英，生甘草，各适量，加水煎服即可。
以上是产后乳腺增生的三种预防方法，有三种治疗秘诀，对于乳腺炎，重要的是做好预防工作，所以建议产后妇女是否母乳喂养，应注意相关预防工作，防止乳腺炎的发生，影响身心，乳腺炎症状，早期治疗，防止脓肿形成，给治疗带来更大的困难。
