引起痛经的六个因素
一、生理因素
由于月经出血过多导致血钙流失，但青春期妇女对钙的需求正好增加，导致严重缺钙，血钙下降较低，往往导致子宫壁肌肉痉挛收缩，导致疼痛。
二、感冒因素
由于天气寒冷或衣着过少而感冒，导致气血凝滞，经血不能顺畅排出，痛经加重。
三、劳累因素
月经期妇女的体质不如平时好，需要补充营养，多休息，过度的体力劳动会加重出血和痛经。
四、饮食因素
有的女生爱吃零食，月经期间也吃冷饮、梨等生冷食物，容易导致气血凝滞。正如中医所说:不通则痛，自然会加重痛经。
五、心理因素
这主要是针对一些刚开始月经的女生，因为对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧和紧张，反而加重了痛经。
六、病理因素
痛经三大
饮食
适用人群：痛经以腰脚痛、腹痛、乳房肿胀、抽痛为主。
对应:这类人平日应该吃富含维生素B1的食物、B2食品，如糙米、胚芽米、乳制品等，或以合利他命F供应B1、B2补充剂。但对于骨盆腔充血和下腹子宫卵巢疼痛的人，建议多摄入富含维生素C、E的食物，如柳丁、柠檬、核桃等，可以改善盆腔的血液循环，缓解盆腔充血的疼痛。至于整个腹部
物理
适用人群：痛经时感觉腹部热敷热水袋可以减轻疼痛，这种体质的人。
相应的治疗方法：这些人可以在工作日洗更多的温泉或热水盆浴，每次大约一个小时，这对改善盆腔血液循环有很好的效果。但在月经期间不适合洗澡，所以此时拇指可以按脐带下的两个水平手指，一般按压10到20分钟，可以减少或消除痛经。
药茶
适用人群：痛经伴有四肢发冷、面青唇白。
对应:这类人可以等量生姜、红枣和红糖汤温热服用。如果痛经严重，川红可以花三块钱冲泡热开水作为茶，每天一到两次，可以消除血瘀和疼痛的不适。
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造成痛经的六种因素
