由于在月经期间很有可能感染上妇科的疾病，因此在月经期间一定要做好护理的工作。那么，月经期间该注意什么呢?下面我们就通过下文来了解一下月经期间的注意事项，希望广大的女性朋友能多多了解这方面的知识，从而有助于预防疾病的发生。
月经期间该注意什么呢?以下就是月经期间的注意事项：
1、注意饮食。合理的饮食是可以避免疾病的发生，因此在月经期间女性朋友要少吃有刺激性的食品，比如生冷、酸辣、酒类等。在平时的生活中一定要注意多喝水，保持大便通畅。
2、注意卫生护理工作。做好卫生护理的工作是尤其的重要，这是因为在月经期间会感染其它的疾病，女性朋友一定要注意的清洗，还有在月经期间一定不能游泳或者是冲洗阴道，也不要做妇科检查或者是性生活，以免造成感染，影响女性身体健康。
3、注意休息。在生活中，有的女性朋友在月经期间会出现了下肢发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡等症状，其实这都是正常的情况，在这里女性朋友一定要注意适当的休息，一定要保持充分睡眠、精神愉快和情绪稳定。
4、做好保暖工作。在月经期间女性朋友一定不要受凉，一旦受凉就会引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，这样也会对女性正常的生活以及工作造成了一定的影响。在生活中，女性朋友一定要保暖，让自己身体感到暖和。
5、合理安排工作。在月经期间女性朋友一定要注意休息，不要参加过于激烈的体育运动。剧烈运动可引起月经量增多或经期延长，对女性健康造成影响。
以上就是为广大的女性朋友介绍了月经期间的注意事项，相信大家都应该知道月经期间该注意什么了吧。在这里强调大家，这个时候，女性朋友应该要有足够的闲心有招呼它，而不是把自己忙得团团转，以免感染了其他妇科疾病。
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月经期间该注意什么呢
