产后乳腺炎是很多母乳喂养的女性都会遇到的问题，也是哺乳期新妈妈头疼的问题。经常伴有乳房胀痛、疼痛等不适，对产后妇女的乳房健康和产后婴儿的正常生活影响很大，需要产后新妈妈注意预防。那么，哪五种方法可以帮助新妈妈远离产后乳腺炎呢？
1、经常清洁乳房。怀孕4个月后，经常用温皂水和干软毛巾擦洗乳房。乳头通常每3天清洁一次，特别是初产妇应养成经常清洁乳房的好习惯，以增加乳头皮肤的抵抗力。
2、按时母乳喂养。远离产后乳腺炎的产后妇女也应养成按时母乳喂养的习惯，一般每2-3小时喂养一次，晚上减少一次，建议轮流喂养双侧乳房，喂养空一侧，然后喂养另一侧，每次喂养时间为15分钟。如果母乳喂养后没有排出太多的牛奶，你可以用吸奶器或手挤压按摩来排出牛奶。
3、喂养姿势应该是正确的。正确的婴儿喂养姿势坐着，不要让婴儿用乳头睡觉，用乳头睡觉使乳头受伤，诱发感染，会增加产后母亲患产后乳腺炎的可能性。
4、正确的吸收方法。正确的吸收方法是帮助产后妇女预防乳腺炎的好方法，这就要求产后妇女知道正确的吸收方法是什么。
5、排空牛奶。每次喂奶都要使牛奶完全吸空，婴儿不能吸空，建议使用吸奶器或用手排出牛奶，目的是防止牛奶抑郁乳房，使用局部热压或吸奶器吸出牛奶，然后从乳房到乳头轻轻按摩。
以上主要详细介绍是帮助新妈妈远离产后乳腺炎的五种方法，新妈妈远离产后乳腺炎可以采取很多方法，介绍五种方法正常清洁乳房，及时母乳喂养，正确的母乳喂养姿势，正确的吸收方式，排空乳汁等，这些都是可以使用的方法。
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5招帮新妈妈远离产后乳腺炎
