原发性的痛经是每个女性都可能会出现的一种疾病，这种疾病对女性身体危害很大，现在每个女性都可能会有一些月经不调的情况，如果我们没有及时地进行治疗，这种疾病可能会逐渐变得严重，给我们造成很大的伤害，如果月经期腹痛逐渐变得严重，就可能会导致闭经的情况，现在很多人采取艾灸和食疗进行治疗，很多女性想要问怎么艾灸怎么进行食疗。
我们进行艾灸可以在三阴交进行，三阴交主要在小腿的内侧，而且具体的位置就在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。我们可以根据这个位置进行艾灸，来调理自身的闭经，这主要对于女性月经不调或者痛经经有很大的好处，艾灸可以调理自身的情况，我们在平时没事的情况可以自己按摩一下，经常按摩也可以起到效果，我们还可以按摩足三里，照海穴等穴位。
食疗来缓解痛经的方法也有很多，我们在日常的生活中需要常吃一些姜枣红糖水，姜可以很快的去除身体内部的寒气，红糖还能够补血，我们需要将姜切碎，然后和红糖，红枣一起放在锅里面进行熬煮，能够快速的缓解女性身体虚弱，寒气过多造成的痛经。我们还可以吃一些山楂桂枝红糖汤，这种汤的治疗方法比较的简单，对于身体内部有淤血造成的痛经，会有很好的效果，平时可以多熬煮一些当水喝，还能使女性面目有气色。
通过上面的叙述，我们可以了解到艾灸治疗原发性的痛经可以艾灸三阴交，足三里等穴位，除了这些穴位还有很多，例如血海穴，这样可以帮助我们进行调理，还可以通过食疗来进行调理，但是我们需要长期的坚持，艾灸这种中药治疗，主要需要有耐心，这样才能尽快地治疗成功。
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艾灸+食疗击退原发性痛经
