生活中有不少男性会有早泄的困扰，这对男性来说是很丢脸的，有些男性甚至因为觉得丢脸而不去医院进行治疗，导致后果严重。得了早泄要及时去医院治疗，当然了，食疗对早泄也是有帮助的。除此之外，延长性前爱抚可预防早泄。接下来，我会给大家讲讲这个问题和早泄患者的饮食调理。

上面说到了，延长性前爱抚是可以预防早泄的。男性在进行性交活动时，要注意延长性交前的爱抚动作，前戏要做足，等到女方充分兴奋时再进行下一步，要知道，这样是可以有效预防男性早泄的。

上面说到了，早泄患者平时要注意自己的饮食调理，要多吃一些壮阳的东西。下面给大家几款食疗。早泄患者可以多吃一些腐皮白果粥。我们要准备一些白果，腐皮和白米。先将白果去壳去芯，然后和腐皮、白米一起放入锅中煮粥就可以了。也可以吃山药粥。准备一些生淮山药，大米和白糖。先将淮山药放入盆内，加凉水搅拌成糊状。然后在锅中放入大米，再加水烧沸，之后放入山药粉，烧熟加白糖就可以食用了。松子粥也是不错的选择，我们要准备一些松子仁，粳米和蜂蜜。先将粳米洗干净，用冷水浸泡半小时，再将松子仁洗干净切碎，然后将粳米、松子仁一起放入锅中加水烧沸后改小火熬成粥，后加入蜂蜜就可以了。

现在，大家对性前爱抚可以预防早泄和早泄患者的饮食调理应该有了一定的了解。早泄患者平时要注意自己的饮食习惯，多吃一些壮阳的食物，忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。除此之外，早泄患者还要养成良好的生活习惯，要多锻炼，多出去运动，提高自己的身体素质。同时也要保持心态平和，学会控制自己的情绪，不要因为患病有太大压力。要保持身心健康。