正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有一些小的点状凹陷，说明你可能有健康问题。
银屑病是指甲表面点状凹陷的常见原因。银屑病是一种炎症性皮肤病，主要表现为皮肤发红，多层银白色干鳞片反复出现，会影响指甲的皮肤细胞。
变形：
点状凹陷——银屑病
正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有一些小的点状凹陷，说明你可能有健康问题。银屑病是指甲表面出现点状凹陷的常见原因。银屑病是一种炎性皮肤病，主要表现为皮肤发红，多层银白色干鳞片反复出现，会影响指甲上的皮肤细胞。因此，银屑病患者的指甲表面往往不光滑，会出现一些点状凹陷。但如果或控制银屑病，指甲会慢慢恢复正常。由于指甲每周只能生长1毫米，新的健康指甲需要生长几个月才能取代旧的点状凹陷指甲。
匙状指——贫血
健康的指甲有特定的形状：中间凸起，边缘向下弯曲。如果你发现你的指甲形状恰恰相反，指甲中部凹陷，边缘翘曲，那一定是一种异常现象。这种指甲被称为勺状指，是缺铁性贫血的症状，但只有在缺铁性贫血发生几个月后。勺状指也会随着贫血的纠正而消失。
变质：
剥皮——缺少植物油
指甲由几层角蛋白组成，它们紧密结合在一起，形成一个统一而坚硬的指甲。如果指甲失去保护，如果手放在水中太久，或暴露在寒冷和干燥的空气中，指甲的每一层都会剥落。指甲剥落意味着饮食中缺乏亚麻油酸，因此需要尽快增加植物油的摄入量。
常劈裂——甲状腺疾病
据估计，20%的女性都有指甲脆性增强的症状，即脆性指甲。由于甲状腺功能低下，导致脆性甲状腺疾病的原因需要相应的治疗。饮食中缺铁也会导致指甲变薄、易脆、易损伤，需要多吃绿叶蔬菜、红肉和鸡蛋，增加铁的摄入量。复合维生素B族等维生素补充剂也有助于改善脆甲症。此外，生活习惯也很重要，指甲在潮湿或干燥的环境中往往会加重脆性甲状腺疾病。
变色：
白色斑点——缺锌
如果指甲床上有白色斑点，你会发现白色斑点随着指甲的生长而反复出现。指甲白斑的原因有很多，如皮肤病中的牛皮癣和湿疹，饮食中缺乏矿物质锌等。
指甲全白——肝炎
灰色甚至白色的指甲有时意味着衰老，但也可能是贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、营养不良等一系列严重疾病的信号。如果指甲几乎完全白色，有深色的边缘，它可能意味着肝病，如肝炎。
指甲浅蓝色——糖尿病
蓝色的指甲表明身体缺氧。同时，它也可能意味着肺部感染，如肺炎。浅蓝色背景对应糖尿病。
黄指甲——肺病
指甲变色很常见，黄色指甲常见的原因之一是真菌感染。随着感染的加重，指甲盖可能会收缩，指甲可能会变厚和粉碎。在少数情况下，黄色指甲意味着更严重的疾病，如严重的甲状腺疾病、肺病、糖尿病或银屑病。
