现代人工作压力大，很多人生活不规律。此外，神经过度紧张、睡眠不足、身心疲劳导致免疫力下降，终患上各种疾病。前列腺炎是中老年男性的常见病。许多男性患者忽视了前列腺的健康问题。一旦出现前列腺健康问题，他们就不重视，终导致前列腺炎的发展。
如何预防前列腺炎：
1、有规律的性生活，长期没有性生活，或过度的性生活，都会导致前列腺炎。
2、积极治疗其他疾病和感染病变。
3、酒精、辣椒等辛辣食物可引起前列腺血管扩张、水肿，避免过量摄入。
4、不宜长时间久坐或长时间骑自行车。
5、加强前列腺保暖。
6、加强体育锻炼。
7、减少使用不必要的抗生素。
8、避免感冒引起的感冒。
9、尽量避免局部医学检查或过度按摩。
10、养成良好的生活习惯。
慢性前列腺炎的调理
1、每天晚上坐浴15分钟就可以了。
4、多吃苹果，一天吃2-3个苹果。
5、坚决不要吃辛辣刺激的食物，控制你的嘴。
在慢性前列腺炎的治疗和恢复方面，泥鳅炖豆腐有一定的作用。可以取适量的活泥鳅鱼和新鲜豆腐，先切泥鳅鱼，去除鳃和内脏，清洗后放入炖锅，加入适量的盐、姜，加入一定量的水，先煮，然后用火加热五成熟，然后放入豆腐块，然后炖至腐烂，加入一点调味料。
在生活中，我们应该积极做好预防工作，学习和掌握更多的预防知识，尽可能多地关注自己的健康。此外，为了提高自己的身体素质，参加更多的体育锻炼，这将减少生病的可能性。
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慢性前列腺炎的预防及护理泥鳅与豆腐一起炖可以治疗慢性前列腺炎。
