资溪县妇科医院

闭经主要分为原发性和继发性。继发性闭经主要是由内分泌功能障碍引起的。除了注意工作和休息的结合，多锻炼外，这些人还应该做好精神护理，调整饮食结构。现在我们五种饮食来帮助治疗闭经。

闭经要注意饮食，5种食疗方帮你调理

1、白鸽炖鳖甲

打碎30克龟甲，一只鸽子处理干净去除内脏，把破龟甲放在鸽子肚子里，加入适量的水和米酒，一起在锅里炖，后加入调味料，该方法具有分散经络和肾气的效果，特别适合肝肾不足和身体虚弱引起的闭经。

2、核桃木耳红糖

将120克黑木耳和胡桃仁洗净制成末端，将200克红糖和适量黄酒放入罐中搅拌均匀，每天服用30克，每天服用两次，直到月经来潮。该方法具有益气养血、滋肝养肾的功效，特别适用于女性子宫发育不良引起的闭经。

3、核桃牛血汤

将200克凝固的新鲜牛血切成块，12克核桃仁放入锅中煮成汤，后加入适量的调味料。该方法具有理血通经、活血化瘀的功效，也能美容养颜，适合血干便秘闭经的人群。

4、鸽子肉葱姜粥

将150克鸽子肉清洗干净，切成块，放入碗中，加入50克猪肉、葱、姜、盐和料酒，搅拌均匀。将洗净的粳米放入锅中煮成粥，然后加入鸽子肉，后加入胡椒、芝麻油等调味料。该方法具有美容、补血止血、祛风解毒的功效，还能滋肾补气，也适用于血虚型闭经。

5、墨鱼冬笋香菇粥

将干墨鱼处理干净，切成丝状，将适量的冬笋和蘑菇切成丝状，将粳米洗净，放入锅中，加入上述所有材料一起煮熟，后加入调味料。该方法具有调节月经、补充精气的作用，还能收敛止血，适合白带增多、闭经的人群。

温馨提示

上述饮食只起辅助作用。患者需要到正规医院查明疾病的终原因，并对症治疗。夏天不要贪凉，避免吃冷食，长时间呆在潮湿的环境中，平衡身体的营养摄入，避免挑食和偏食的坏习惯，减少熬夜的次数。