福建妇科医院

乳腺炎是初产的女性特别容易遇见的一种病症，多是由于哺乳不当引起的发病，在发病初起的时候只有乳房肿胀、疼痛的情况，乳房内有明显的肿块，轻的只是不能正常的给孩子喂奶，更严重的还需要进行手术切除来治疗，有正常的哺乳方式，避免乳房受挤压，配合饮食调养就不容易感染乳腺炎。

1.乳腺炎在哺乳期容易发生，多数是由于初产的女性不太了解正常的哺乳方式，不注意护理自己的乳房才引起的，因此想要预防哺乳期乳腺炎的发生，就得从这两个大方面注意一下才行，不过哺乳期还要注意宝宝口腔及乳头的卫生，经常擦洗乳头，这样也能减少炎症的感染机会。

2.还要注意宝宝含乳方式是不是正确，如果吸吮姿势不正确，奶水就不容易排空，这样就容易造成乳汁淤积，时间长了就容易引起乳腺炎，一般要是发生了乳汁郁结的情况，可以进行乳房局部的热敷或者用吸奶器将乳汁全部吸出，避免乳汁再次淤积，平时还可以用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩一下。再就是哺乳期的女性避免长时间侧卧休息，这样容易让乳房受到挤压，不但影响乳汁通畅排出，还会使乳汁淤积更严重。

3.为了减少乳腺炎的发生，如果是乳头发生皲裂的情况，可以暂时停止喂奶，要等到伤口愈合后再进行喂奶，虽然说乳腺炎乳汁淤积不是饮食造成的，但是如果有了乳腺炎的症状了，那也得配合着调理饮食，这时候要避免高盐高油的食物，因为这些食物会使奶水浓稠，不利于炎症恢复，这时候可以多吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜中的维生素可以有助于奶水的排出，对病情缓解有帮助。

在哺乳期的时候只要注意做到上面提到的几点，在生活和饮食上注意调理，那乳腺炎就会减少发作机会的，经常清洗乳头并且保证乳头皮肤的健康，不要让乳房受到严重的挤压，保持宝宝口腔的卫生，再配合一些有散热消炎作用的食疗，那乳腺炎就不会找上哺乳期的女性了。