我们都想拥有健康的皮肤，但随着年龄和环境的变化，我们的皮肤会有一些疾病。鸡皮疙瘩是一种非常常见的皮肤病。鸡皮疙瘩的发病率相对较高，通常发生在过敏体质的人身上。一旦这些皮肤病发生，就会影响患者的外观，感觉不舒服。因此，我们应该更多地了解这种疾病的常识，并做好这种疾病的护理。
鸡皮疙瘩到底是什么病？
鸡皮疙瘩是一种皮肤病，又称毛周角化，是一种遗传性疾病。如果父母患有这种疾病，孩子患这种疾病的概率相当高。鸡皮疙瘩通常发生在手臂外侧、大腿、颈部、背部、脸颊等部位。发病部位的皮肤颜色较深，也较粗糙，会呈颗粒状。鸡皮疙瘩既不疼也不痒，也不会有病变。但患处皮肤会特别干燥脱皮，影响患者外观美观。
鸡皮疙瘩应该注意什么？
1、不要用手挤压。患者好不要用手挤压，也不能用手抓挠或挖掘，这只会使毛孔周围的组织水肿使毛孔变小，更容易堵塞，然后发生痤疮和毛囊炎，用手挤压不仅会使皮肤炎症，还会使皮肤产生色素沉着，从而更影响美观，因此，保持皮肤清洁保湿更重要。
2、注意饮食调理。鸡皮疙瘩是由于患者缺乏维生素A，导致肝气郁结和脾胃虚弱。脾胃是后天的基础。脾胃虚弱必然导致皮肤营养不足，终导致鸡皮疙瘩。维他命A是一种脂溶性醇类物质，对脂肪代谢异常有一定的作用。因此，你可以每天早晚吃一个西红柿。西红柿中含有的维生素A是酶转化吸收率高的。其次，生吃胡萝卜也可以补充维生素A。在日常饮食中，尽量吃清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、注意有规律的生活。平时要安排好作息时间，保持充足的睡眠。好早睡早起。重要的是保持愉快的态度。良好的态度比任何治疗都重要。
4、注意皮肤护理。平时保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性清洁剂或肥皂清洁皮肤。洗澡后，应及时使用保湿护肤液保养皮肤，缓解皮肤瘙痒和干燥症状。
温馨提示
鸡皮疙瘩虽然是小病，但也要注意护理和调理，以免皮肤越来越差，引起一些严重的皮肤病。重要的是注意皮肤护理，保持皮肤湿润和水分，注意皮肤清洁，不要用手挤鸡皮疙瘩，以免对皮肤造成不必要的伤害。此外，鸡皮疙瘩的症状可以通过补充维生素A来缓解。日常生活中可以多吃新鲜水果蔬菜，适当补充蛋白质。
