说到痛经，相信女性朋友们都不会有一丝一毫的陌生感，因为在我们的周围饱受痛经折磨的人群是非常庞大的，痛经患者可以说是随处可见的。对于痛经患者而言的治疗方法莫过于饮食调理，那么生活中有哪些食物能对痛经起到一定的治疗作用呢?接下来小编就给大家分享几种常用于治疗痛经的食物，希望食物可以为患者提供帮助。

吃什么治痛经一：苹果。有痛经症状的女性可以多吃些苹果，因为苹果中含有大量的植物雌激素，这些植物雌激素可以保持女性体内雌激素水平的平衡，可以对雌激素紊乱起到很好的防治作用，由此可见多吃些苹果可以对女性的痛经，月经量多等症状起到一定的治疗作用。

吃什么治痛经二：榴莲。榴莲对女性朋友的痛经症状也有一定的治果，因为榴莲可以起到活血散寒的作用，因此体寒怕冷的痛经患者多吃榴莲可以有效的缓解自身的痛经症状。此外榴莲的营养价值也是非常高的，多吃榴莲有助于女性朋友的身体健康。

吃什么治痛经三：红枣。红枣具有很好的补气养血的功效，痛经的出现与气虚血亏有着十分密切的联系，因此女性朋友多吃红枣能让自身的气虚症状得到缓解，坚持每天食用适量的红枣自然也可以起到辅助治疗痛经的目的。

痛经虽然是没有任何的传染性，但是女性同胞们也千万不能因此而忽视了痛经的危害。对于患者而言及时治疗痛经是明智的选择，在治疗痛经的同时在饮食上做出调理，多吃些苹果，榴莲，红枣等食物，这些食物具有很好的活血散寒的作用和行气止痛的功效，因此以上这些食物可以对女性同胞，痛经症状起到一定的治疗功效。