男性早泄的出现会对男性的正常生活造成很大影响，同时也会使夫妻间的性生活质量下降，给夫妻间的感情带来不利影响。而在临床上，导致早泄的原因有很多，其中心理因素是很常见的一种。所以，对于男性早泄问题，及时有效地进行心理干预治疗是非常重要的。
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对于有早泄症状的男性，可通过自我放松训练，来减缓紧张情绪。具体方法为：采取仰卧位，双手掌心朝上，放在同侧大腿根部，掌心向下。将右脚放在左腿上，用右手大拇指、食指和中指握住右脚背，用力向下按压；左手掌心向上放在左脚心，用左手拇指和中指握住左脚背，用力向下按压。放松时吸气，紧张时呼气。每次10秒钟。该训练方法可反复进行数次，直到达到松弛的目的。
此外，通过一些其他的方式来放松自己的心理也是非常必要的。比如：可通过想象法来进行自我放松训练：想象一下自己身处一片大海中或草原中或海洋中；想象一下自己置身于一个安静、舒适的环境；想象一下自己正在沙滩上漫步；想象一下自己正享受着阳光浴。
转移注意力
一些人往往因为一两次不成功的性交，便会产生焦虑、紧张的心理，这种心理容易使早泄发生。为了防止早泄的发生，应当及时转移注意力，这样可以有效的防止早泄的发生。
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男性在性生活中，要尽量把注意力集中在阴茎和女性身上。在高潮临近开始时，可以通过调整呼吸，使自己逐渐放松下来，同时有意识地去体会和感受阴茎和阴道的感觉，这样可以逐渐使自己对性交时的感觉放松下来，这样就不会对性交时产生过度的紧张心理，从而防止早泄的发生。
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