每次洗头，洗澡，都会发现盆里，浴室里面掉好多头发。难道洗头太频繁会导致脱发吗?洗头和脱发又有什么关系呢?今天我们就一起来看看。
洗发是为了保持头皮清洁，清除头皮表面的代谢产物和微生物，有助于头皮和头发的健康。至于多久洗一次头合适，其实应根据各人的发质情况，并没有严格的规定。一般来说，油性发质可以洗得勤一些，隔天甚至每天洗，干性发质可以3天左右洗一次。夏季出汗多，可以洗得勤，冬季则相反。
所以结论是，只要自己觉得合适，想几天洗就几天洗，但多不要超过4天哦。
每天洗头会引起脱发吗?
不会。头发脱落并不是洗发造成的，很多是由于生理或病理性的原因。比如头发进入休止期，或处在斑秃的进展期，或存在雄激素性脱发等等。
如果头发或头皮真的出现问题，就算你不洗头，它也照样掉给你看。当然，如果洗发时动作过于粗暴，或头发过长，打结缠绕，那么洗头时也确实会扯下不少头发。建议长发在洗发前先把头发梳通理顺，洗的时候记得手势要温柔，再温柔。
如何打开正确的洗头方式?
1、洗发水不要直接涂抹在头皮上
洗头发时，不要直接将洗发水涂抹到发根位置，洗发时头发毛囊打开，洗发水附着到发根处，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊，引起脱发的状况。
2、注意清理头皮
涂抹好洗发水之后不要着急冲洗，使洗发水在头皮作用一段时间，轻柔按摩一段时间之后再去冲洗，在冲洗时一定要避免洗发液或者污物的残留。
3、及时吹干头发
我们在洗完头发之后，先用毛巾擦拭到头发不再滴水的状态，再用吹风机开始烘干，烘干到八九分即可，这样可以大程度上保持毛鳞片的顺滑健康。千万注意吹风机的温度不宜太高呦~
油性发质头发会越洗越油吗?
头发的油腻程度和自身的皮脂腺分泌有关，而皮脂腺分泌的多少又跟各人的雄激素水平、遗传基因、生活饮食习惯及环境因素等有很大联系。所以油性头发并不是洗发次数太多造成的。
当然，皮脂腺会接受头皮反馈的信息，及时补充和分泌失去的油脂。当我们过度频繁地将油脂洗去后，皮脂腺会收到“头皮缺油”的反馈信息，从而促进它再次分泌，所以头发又变得油油的。一般来说，一天洗一次是不会把头发越洗越油的。
平时油性头发的人还应该少吃油腻、辛辣食物，避免熬夜和精神紧张，因为这些都会刺激皮脂腺的分泌。
脱发其实可以由多种原因造成，比如压力大、失眠可引起斑秃，雄激素水平高会导致脂溢性脱发，肿瘤、感染、产后、刻意节食或内分泌异常等也会造成各种类型的脱发。
