五一小长假到了，相信不少朋友都有出游的打算，部分白白患者也不例外。旅游可以调节人的心情、愉悦身心、锻炼身体，对促进白癜风病情恢复也有诸多好处。
然而，患者朋友们可能担心白斑晒后扩散、受到意外创伤等，为此，特意给大家整理了一份白癜风患者出游防护要点，请放心出游!
注意早晚温差，适时增添衣物：
进入五月份，虽然气温开始逐渐回升，但是天气还是让人捉摸不透，降温、升温、降温、升温有时还会下个小雨。因此，白癜风患者在小长假出游的时候，提前观看天气预报，视出游远近，准备好合适的衣物，以应对气候的不时变化。特别是早、晚的温差，要注意适时增减衣物，以防感冒或受寒，进而影响机体正常的免疫系统功能，不利于白斑的恢复。
出游美食多，注意饮食忌口：
外出旅行时，难免会遇到各种各样的美食，让旅行者垂涎三尺。在此，医生提醒白癜风患者，一定要经得住美食诱惑，不可大吃特吃，无所禁忌。特别是那些白癜风禁忌的食物，比如含有丰富维生素c的食物，患者一定要严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致白斑扩散，病情恶化。
注意防晒：
春末夏初的阳光照射虽然不像盛夏那么强烈，但云层稀薄，臭氧层防护作用减弱，尤其中午时间，紫外线的穿透力还是很强的，过度紫外线照射影响白癜风患者病情。因此，白癜风患者在外出时，一定要带好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具，注意保护白斑。
做好防护措施避免磕伤、擦伤：
白癜风患者在进行一些户外运动，如登山、攀岩之内的活动，一定要注意好防护措施，出游要好好照顾自己，避免什么磕磕碰碰，避免伤口的感染，或者诱发别的疾病，导致白癜风病情发展扩散。
科学旅游，注意劳逸结合：
旅游虽然可以给人们带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗体力的事情。白癜风患者一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。如果感觉体力不支，可以少游览几个景点，不要让体力过度透支，避免对白癜风造成太大影响。
温馨提示：春季白癜风易发生、扩散、反复等，趁着小长假，建议患者尽量来院诊治。同时也要注重生活细节，做好防护，能一定程度上辅助治疗。
