南京痛十凤医院

风湿病会诱发患处肌肉和骨骼的疼痛，也会慢慢引起神经痛。这种疾病需要日常生活中积极护理才能稍微缓解疼痛，下面我们来看看南京风湿专科医院专家介绍的缓解风湿疼痛的方法有哪些。

1、关节活动的锻炼非常重要。关节是风湿病患者首先受损的原因，也是患者残疾的主要原因。如果他们害怕疼痛，不能运动，他们需要坚强的毅力，甚至需要服用止痛药。

2、每天的康复训练是必不可少的，每天的训练都要坚持，这些训练可以提高病人的活动能力，也可以提高病人的生活质量，因此病人要逐步改变一切靠家人的心理，让自己逐渐独立。

3、运动要量力而行，主动运动和被动运动相结合，主要是主动运动。运动时，要循序渐进，坚持下去。每次15-30分钟，当一些关节因病变而难以主动活动时，可以在别人的帮助下运动。

上述内容是“病人必须知道的治疗风湿病的小妙招”，日常生活中不能提重物，也不能总是上下楼梯，还是要多锻炼腿骨，还要注意残疾人的生活环境，社会需要共同关心病人。