打呼噜是指睡觉时因气道受阻而发出的噪音。除了影响睡眠质量外，打呼噜还可能会引起以下危害：

1.难以入睡或容易醒来。

2.性格易怒、注意力不集中等情况。

3.免疫系统下降，易感染疾病。

4.长期打呼噜导致严重的心血管问题，如高血压和心脏病等。

治疗打呼噜的方法大致可以分为以下几种：

1.调整睡姿。侧卧或平躺，避免仰卧，有助于减轻呼吸道阻塞。

2.体重控制。肥胖是导致打呼噜的主要原因之一，减轻体重能缓解睡眠呼吸障碍。

3.戒烟限酒。烟草和酒精能引起气道肌肉松弛，加重打呼噜。

4.使用设备。鼻腔扩张器或PAP机等设备都能有效减轻睡眠呼吸障碍症状。

贵阳铭仁耳鼻喉医院是一家专业的耳鼻喉科医院，在治疗打呼噜和其他睡眠呼吸障碍方面拥有丰富的经验。以下是该医院治疗打呼噜的优势：

1.个性化治疗方案。选择合适的治疗方案，针对每位患者的不同情况进行定制化治疗。

2.诊疗设备。该医院配备了科学的检测设备和手术器械，确保问诊效果。

3.专家团队。铭仁耳鼻喉医院拥有一支优秀的耳鼻喉专家团队，他们有丰富的临床经验和专业知识，能够为患者提供高水平的治疗服务。

4.人性化护理服务。医院提供家属陪伴服务和全程跟踪监护，让患者在治疗期间得到完善的关怀。

总之，打呼噜虽然不是致命性疾病，但它会影响到睡眠、健康和生活质量。如果您正在困扰于打呼噜问题，请尽早寻求专业的医学建议，选择合适的治疗方案，在良好的治疗环境下接受治疗，铭仁耳鼻喉医院愿意为您的健康保驾护航。