长春中西胃肠病医院：无痛胃镜检查只需90元，无痛肠镜检查只需90元。长春中西胃肠病医院,全院只专注于胃肠以及肛门疾病的诊断与治疗,是长春市一家医保专科医院,是吉林省卫生厅下一家现代化专科医院，我院集医疗、预防、科研、保健、体检、康复于一体，以中西医结合、专病专治为特色，打造一家人才、技术、设备、服务为核心的大型现代化专科医院。

胃下垂作为一种很常见的疾病，胃下垂是指胃部位置偏低而造成的一种常见慢性消化系统疾病，给患者的生活和工作带来很大的影响。病发时常会出现腹痛、腹胀以及恶心、厌食、便秘等症状，危害患者的身心健康。

胃下垂在生活中属于比较常见的病种，同时在我们生活中，胃下垂的女性患者明显多于男性，轻度胃下垂没有什么较为明显的症状，但是如果比较严重的话，就会出现恶心以及没有规律性的疼痛，所以我们需要清楚预防此病出现的方法，远离疾病的困扰。

生活中该怎么预防胃下垂

1、少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。

2、营养均衡：因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

3、防止便秘：日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

胃下垂是一种容易反反复复出现的疾病，给患者的身心健康造成的危害也是不容小觑的。因此，在发现自己出现上述症状时，要及时去正规医院检查治疗，配合医生查明患病原因、对症治疗，争取早日恢复健康的身心。