打呼噜是指在睡觉时出现的一种鼻腔或喉咙部位发出的强烈共振声音，往往伴随着呼吸的不规则，磨牙等现象。常见于成人和老年人中，多数人并不意识到自己打呼噜，但该问题容易引起其他人的不适和困扰

打呼噜形成可能和下面因素有关：

1.鼻腔阻塞;鼻寒或过敏性鼻炎等鼻腔问题会影响空气正常流通，导致睡觉时可能会张口呼吸，而张开的口腔和喉咙会在呼气时产生振动，发出噪声。

2.松弛的喉部肌肉:进入深度睡眠状态时，喉部的肌肉松弛会影响空气的正常通过，同样导致呼吸受阴，在空气流经时发生共振声音。

3.脂肪堆积:肥胖者在脖子周围可能会产生多余的脂肪，也会压迫喉咙并影响呼吸道的通畅，从而引起打呼噜问题。

打呼噜虽然看上去只是一个小问题，但其实会带来很多危害:

1.影响睡眠质量:打呼噜的声音会影响伴侣或周围人的睡眠质量，引起夜间多次醒来，长期下去可能导致失眠和白天疲乏。

3.对心脏健康的影响:打呼噜会破坏正常的睡眠周期，影响心跳，血压以及其他能量的代谢，引发心律失常，冠心病等心脏疾病的发生。

综合上述，药物一手术等治疗方法能够有效改善睡觉时打呼鱼这种状态，更为重要的则是从日常生活中注意饮食锻炼减少压力等方式,从根本上改善睡胖及呼吸质量,防止打呼噜。

贵阳耳鼻喉医院哪家看打呼噜好，这里可以给大家一个小建议，铭仁耳鼻喉是一家治疗睡觉打呼噜还不错的医院。

这家医院有自己鼾症检测诊疗中心，也是贵州地区率先建立鼾症检鼾症检测诊疗中心的医院之一，目前已开展鼾症病评估及各种内、外科的综合治疗，建立完整规范的医疗体系，处于国内较高水平。很多睡觉打呼噜的患者去这家医院看过，整体反应还是不错的。医生护士医疗水和服务态度也比较不错。建议您可以去咨询，了解一下。