风湿病成为了困扰很多朋友的一种疾病,它是一组主要影响骨骼、肌肉、关节、血管及相关软组织或者是结缔组织的疾病,对患者危害还是挺大好的，一定要积极治疗，那么风湿程度较轻需要护理吗?

肯定是要的，无论病情较轻还是较重，护理工作都要做到位，这样才能让病情快速好转。

1.防寒保暖

患有风湿疾病的年轻人，需注意做好防寒保暖工作，应尽可能避免受寒受凉，不要长时间处于潮湿环境。建议天气变冷时及时添加衣物，晚上要用厚棉被，室内要常开窗通风，以保持干燥。

2.适当锻炼

风湿患者应坚持做规律性的功能性锻炼，如伸展运动和甩腿运动等，也可选择慢跑或太极拳等有氧型运动。但需注意活动强度不宜过大，避免关节过度负重，以免加重关节疼痛症状。

3.注意饮食

风湿发作期间要调整日常饮食，建议多吃钙元素和优质蛋白含量丰富的食物，口味要保持清淡，不要饮酒或进食辛辣刺激性大的食物。

哈尔滨类风湿病哪家医院好?哈尔滨强直风湿医院提醒大家：防寒保暖和适当锻炼、调整饮食这些都是必不可少的。大家不要因为病症的程度较轻就不太在意，疾病往往就是在你疏忽的时候找上你的，及时身体健康，没有任何疾病，平时也要多多注意，适当运动，增强免疫力，拥有一个健康有活力的体魄。