肛门周围的皮肤非常的脆弱，一旦出现了肛门湿疹没有得到有效治疗的话会反反复复发作，局部有明显的瘙痒和疼痛，甚至影响了工作和睡眠。那么，肛门湿疹总是发作怎么办？
1、必须要保持大便的通畅：当患有肛裂肛瘘或者痔疮时会引起肛门湿疹，主要是此类人群会出现腹泻、黏膜处于充血和水肿状态，再加上粘膜受到损伤会对肛门周围的皮肤带来刺激，合并感染的话就会增加患上湿疹的几率，如果没有得到有效治疗，会让病情反复发作。平时要保持大便的通畅，排便困难时不能过度用力，防止出现大便后出血。每天补充有足够的水分，多吃富含膳食纤维的食物，促进胃肠道蠕动，养成定时拉大便的好习惯。
2、积极的治疗消化系统相关疾病：当胃肠道功能发生紊乱时会减弱黏膜分泌吸收的功能，让异性蛋白或者过敏原进入身体中，从而诱发湿疹。当胃肠道功能发生失调时会缺乏营养物质，若没有得到有效改善会让病情反复发作，所以应该积极的治疗消化系统相关的疾病。
3、保持肛门周围皮肤的清洁和干燥：每次大便之后若没有做好肛门清洁工作的话，粪便以及液体为细菌滋生提供良好的生存环境，肛门皮肤长时间受到刺激而诱发肛门湿疹。平时要保持肛门周围的皮肤清洁以及干燥，每次大便后要使用清水来清洗。选择宽松透气性比较好的内裤，减少久坐的时间。女性在月经期间要勤换卫生巾，防止让细菌滋生。
4、及时切断过敏原：大部分肛门湿疹也是因为接触了过敏原而导致的比如贴身的衣服、肥皂或者护理液等。肛门周围的皮肤很脆弱，容易受到化学物质的刺激，从而引起皮肤的过敏或者损伤，随之诱发肛门湿疹。要及时去医院找出过敏原并且远离，防止再次受到刺激，减少了病情发生的次数。
没有注意饮食卫生或者总是吃辛辣刺激性的食物，会对肛门皮肤频繁的带来刺激，从而诱发肛门湿疹，所以要调整好饮食结构，饮食方面以清淡为主。不能吃半生不熟或者不洁净的食物，以免发生腹泻。
北京丰益肛肠医院温馨提示：保持积极乐观的心态，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证有足够的水分摄入。
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