如何预防压疮？

01

避免局部身体长期受压，多活动患侧肢体。坐着的时候，每半个小时抬起臀部10秒；睡着每2小时翻身一次。

02

减少摩擦力和剪切力。床铺应保持清洁干燥、平整、无碎屑；拉平衣服褶皱；平卧位需抬高床头，一般不应高于30度；协助翻身、更衣时，避免拖拉等动作；病人使用便盆时，应协助抬高臀部，不可生拉硬拽。

03保持有效的皮肤护理。建议每日用温水清洁皮肤并擦干；对于大小便失禁者更应注意及时更换尿不湿和擦洗。

04

选择减压床垫、体位垫等。

05

加强营养支持。合理调整饮食结构，多吃高蛋白、高纤维素、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，良好的膳食可以提高病人免疫力，促进创伤面更快愈合。