牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，常见于头皮、脚掌、手掌、关节等处，其病因尚不清楚。牛皮癣的主要症状是皮肤表面出现红斑、鳞屑，伴有瘙痒、疼痛等不适感觉，严重影响患者的生活质量。牛皮癣的治疗需要综合考虑患者的年龄、病情、病程以及生活习惯等诸多因素。
控制和缓解牛皮癣的病情，需要从以下几个方面入手：
1.生活方式调整：患者应注意避免过度疲劳、精神紧张和情绪波动等因素对病情的影响。保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁干燥，避免皮肤受到潮湿、污染等刺激。适当洗澡、清洗皮肤，避免使用刺激性肥皂或洗发水等。
3.局部治疗：局部治疗是控制和缓解牛皮癣病情的重要手段，包括外用药物和光疗。外用药物包括激素类、非激素类、维A酸类、维生素D类等药物，这些药物可缓解症状、减轻炎症反应、促进皮肤再生等。光疗主要是通过使用特定波长的紫外线照射患处皮肤，可减轻病情、促进皮肤再生。
4.全身治疗：全身治疗主要适用于病情较为严重的患者，包括口服药物、生物制剂、免疫抑制剂等，这些药物可通过调节机体免疫功能、抑制病变细胞的活性等方式来控制病情。
总之，控制和缓解牛皮癣病情需要综合考虑患者的病情、年龄、生活习惯等因素，采取适当的生活方式调整、局部治疗、全身治疗等手段。在治疗过程中，患者应密切关注病情变化，及时就医并听从医生的建议。
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