做人流后10天出血应该怎么办

人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。建议流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。

人流后浑身疼是怎么回事呢

女性在做了人流手术之后一般都会有身体不适的症状出现，一般情况下会出现腹痛、腰痛以及身体乏力等症状，期间一定要做好护理工作，除了生活起居要合理安排之外，还应该特别注意饮食方面，饮食要多样化高营养，那么，人流后浑身疼是怎么回事。

人工流产手术会对身体造成一定损伤，尤其会导致气血不足等情况出现，出现气血不足就很容易让女性感觉身体不适，有可能会出现浑身疼的感觉，此时一定要注意休息，平时饮食方面要均衡营养，尽量多吃一些有补充气血作用的食物，比如：红枣、红糖、蔬果、蛋类、瘦肉以及蜂蜜等，不能吃生冷辛辣的东西，以免对身体恢复造成不利影响，也要避免吃发物以及不易消化的食物，保证饮食清淡可口易消化比较好。

女性人流之后出现浑身疼的症状还要警惕是感冒发烧造成的，因为人们在发烧期间都会感觉浑身酸痛以及不舒服，此时应该及时测量一下体温，好了解体温是否有升高，要是没有什么异常也就不用担心，平时一定要保持良好心态，要是有一些异常，出现发烧症状就要及时对症降温和治疗，以免导致疾病加重给身体恢复健康状态造成影响，平时一定要多喝点水，适当多喝点鲜榨的果汁或者蔬菜汁也有很多好处，平时饮食一定要多样化，尽量避免总是偏食挑食。

人流之后可以适当补充一些动物血、鸡肉、鱼等食物，可以促进身体在人流后更快康复，平时不要接触烟酒、浓茶以及咖啡等刺激性产品，以免造成身体不适变的更加严重，期间一定要避免过度劳累，因为经常太劳累也有可能导致浑身酸痛不舒服等症状出现。

无痛人流后要注意的细节

现在大多数的女性朋友在发现自己意外怀孕之后，都会通过无痛人流的方法来帮助自己终止怀孕，随着现在医学的不断发展，虽然说这种手术已经变得越来越成熟，但是或多或少都会对女性的身体造成伤害，所以女性朋友还是应该要做好无痛人流之后的护理工作，那么在无痛人流之后，女性要注意哪些细节呢!

1、在进行手术之后，患者一定要注意多加休息，并且加强营养，尤其是人流之后，应该要卧床休息，2到3天，这样才可以慢慢的下床活动，逐渐增加活动的时间，另外在人流之后，应该要多吃一些鱼类肉类，蛋类和豆制品食物，以便能够加快自己身体的康复速度。

2、在进行无痛人流手术之后半个月内，患者都应该要避免从事重体力劳动，还要避免接触冷水，大多数患者在人流手术之后，子宫都需要一个月左右的复原时间，在这一期间，患者要注重加强营养，摄入充足的蛋白质，以便能够增强自身的抵抗能力，加快受伤器官的康复速度。

3、在进行人工流产手术之后，女性朋友的身体往往会比较虚弱，并且还会伴随着经常出虚汗的情况，所以在休养的过程中，患者要补充身体所需的水分，尽量做到少量多次的喝水，以便能够减少水分的蒸发，另外，由于水溶性维生素的流失比较多，患者在生活中还应该要多吃新鲜的瓜果蔬菜，以便补充身体所需的维生素，预防便秘的出现。

4、女性朋友在日常的饮食基础上，还应该要注意适当的控制对脂肪的摄入，在手术之后的一个星期之内，都应该要严格的控制对脂肪的摄入，避免辛辣刺激性的食物，避免导致患者出现充血的情况，另外还应该要远离螃蟹，田螺和河蚌等寒性食物，避免对女性朋友的身体造成后遗症。

女性朋友在进行了无痛人流手术之后，为了避免对自己的身体造成伤害，应该要注意多加休息，加强自身的营养，在半个月内，都要避免从事重体力劳动，还要避免接触寒性的东西，一个月内好能够避免性生活，在以后的性生活中，也要做好避孕工作，避免再次怀孕的情况。