做完人流后四天可以吃什么水果
做完人流以后机体免疫力低下，适宜吃一些新鲜的蔬菜水果，但是只要不是冰镇的，过硬的，高糖的水果都可以。比如可以吃香蕉，猕猴桃，火龙果，芒果，柚子，橘子，橙子，葡萄等。适量的水果可以刺激食欲，促进食物的消化与吸收，还能补充多种维生素，有利于人流术后体质恢复。但是一定不要多吃，以免胃酸分泌过多而引发消化不良症状。人流术后要均衡营养饮食，一个月内禁止性生活。
人流后心里调整很重要
虽然说现在医学上人流手术已经变得成功了，女性朋友如果是进行这种手术的话，造成的心理伤害也不会的大，但是这种手术也是女性朋友的无奈之举，对女性朋友的心理也会造成一定的伤害，要想避免冲突之后出现抑郁和烦躁的心情，女性还应该要做好对基金经理的调整工作。
1、虽然说是人流手术，这种情况在生活中已经变得越来越常见，但是很多女性朋友们还是被交警手势我充满自卑心理，现就是担心在进行人流手术之后，会影响自己以后的怀孕，其实女性朋友如果能够正确地认识人流，选择为了医院进行手术治疗，对自己的身体不会造成太大的伤害，也可以帮助自己避免恐惧和悲痛的心情。
2、在进行人流手术之后，的生理改变也会或多或少的影响到心理，在这种情况下，可以通过调节饮食来帮助自己调整心理，在日常生活中，可以通过多吃一些富含维生素的食物，富含钾，铁和钙的食物，来帮助自己对抗负面的情绪，从而保证自己的心绪平和。
3、有很多女性朋友之所以要进行人流手术，主要是因为迫于无奈，这种情况下，女性朋友会存在大量的悲观心情，觉得进行处暑之后，会影响到自己的身体健康，也觉得对不起自己的孩子，在这种情况下，女性朋友们可以通过寻找一些适当的宣泄方式，比如哭泣，倾诉等来帮助自己缓解情绪变化。
4、对于女性朋友们来说，在进行了人流手术之后，或多或少都会对自己的身体造成伤害要想降低这些伤害的话，女性朋友在生活中就要注意，做好对自己身体的护理工作，可以通过保证充分的休息，增加自己的放松时间，安排一些比较轻松的工作，或是放慢工作的节奏，来对自己的身心疲惫尽情宣泄。
女性朋友在进行了人流手术之后，一定要保证自己拥有一个积极乐观的心态，做好对自己心理上的调整，另外还要注意做好生活中对这种疾病的护理，科学的调节自己的日常饮食，做好防寒保暖工作，只有保证自己从心理和生理上同时进行调整，女性才能够保证自己的身体尽快的恢复健康。
人流后优思明要吃多久
人流对女性的子宫危害很大，而优思明除了避孕，还可以对子宫有修复的作用，还能够促进子宫内膜的增长，所以有需要的女性可以在医生的指导下服用。
优思明是基于多种因素的相互作用，重要的是抑制排卵和改变宫颈分泌物，避孕的效果，那么，人流后优思明要吃多久？
优思明主要由屈螺酮3mg和炔雌醇0.03mg组成，虽然主要功能是用于避孕，但是也可以用来调整月经周期，或者人流后防止宫腔粘连，而且它还能够促进子宫内膜的增长。
流产后，对子宫的损害比较大，会发生宫腔黏连。所以流产后服用优思明有利于流产后的生理恢复，主要的是为减少出血量和出血时间、修复子宫内膜、预防感染、建立规律月经等几个方面。
因此，很多医生都建议女性人流后吃优思明来修复子宫内膜。每天服用一颗，连续服用21天后，停7天，然后继续下个周期的服用。优思明还能控制或减少体重，从而可帮助女性地还原苗条的身材。
优思明可以起到消炎作用，一般人流过后，子宫壁就会剥落，需要6-8星期进行修补。而优思明含有天然雌激素，它可以修复内膜，迅速止血，促进子宫内膜生长发育，加快受损子宫的修复，对于人流后子宫内膜修复是非常适合的。
