人流后次月经保养方法
众所周知，有些人因为暂时不想要小孩或者小孩来得不是时候，女性会选择做流产手术。一般刚做完人流手术的女性，身体虚弱的，所以会比较下一次来月经的时间，同时也比较人流后的保养丰富。那么问题来了，流产后多久来月经呢?人流后次月经保养方法有哪些呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
一般来说，无痛人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2~3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这就需要按时复查。
人工流产后次月经要及时做好保养。以下几点保养建议，供大家参考。
1、补充营养
人工流产后应该吃些营养丰富、均衡的饮食给以补养，使身体恢复健康。可多吃肉、蛋、奶、豆类食物，五谷杂粮，新鲜蔬菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康复。
2、注意休息
人工流产后，国家规定计划生育假为2周。在这两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。在手术中会有出血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。因此，要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。
3、认真避孕
流产后一个月之内严禁性生活，因为子宫在逐渐复原，内膜在修复创面，性生活会造成感染。对于近几年不准备要孩子的夫妇，应该采取长效避孕措施，如放环，当想要孩子时取出就可以怀孕。如果近期准备要孩子的，要采取工具避孕。
4、调节心理
终止妊娠对女性来说一般是一件很愧疚的事，往往会造成心理阴影，甚至终生自责。因此手术后男方和家人应该更体贴，更爱护。本人也要不断开导自己，既然已经决定了终止妊娠，就不要后悔和自责，将这一页翻过去，认真调养，重新开始。
5、讲究卫生
人工流产术后宫口是开张的，细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔，易造成阴道感染、宫颈感染和宫腔感染。由于女性特殊的解剖关系，还会造成输卵管发炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至败血症，危及生命。因此要注意外阴卫生，同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。
人流后流血颜色深褐色正常吗
大家都知道什么是人流，人流是一种我们日常生活中非常常见的打胎手术，对人的身体健康是有一定的危害的，在人流手术结束之后，每个人的身上都会出现阴道出血的现象，这并不是月经，而是恶露，所谓恶露指的就是胎儿留在孕妇肚子里的脏东西，对做完人流手术之后，只有体内的恶露全都流出体外了，才能够恢复健康，所以说女性做完人流手术之后流深褐色的血大家是不需要担心的，这是正常现象。
人流手术结束之后，的身上流深褐色的血是非常正常的，这对女性的身体健康没有任何不良的影响，刚刚结束人流手术之后，体内流出来的血液都是深褐色的，大家不需要担心，等到一段时间之后，慢慢的这些血液的颜色就会越来越淡，而到了后期，体内流出来的更多的就是黄色的水了。
人流手术之后，的身上出现深褐色的血液是非常常见的，这些深褐色的血液看起来和月经非常相似，但是还是有一定的区别的，颜色会比月经深一些，因为这些血液里面更多的是胎儿留下的组织物，大家不需要担心，所有进行了人流手术的在手术之后都会出现这样的现象，只要在人流手术结束之后十五天后，没有出现阴道出血的现象，大家都是不需要担心的。
在人流手术结束之后，的身上流深褐色的血是非常正常的，大家不需要担心，这些深褐色的血主要是体内的组织物，只有这些脏东西都流出的体外了，的身体健康才能够完全恢复。一般这些深褐色的血液随着时间的推移会变得越来越淡，到了十五天之后，流血的现象就会停止了，如果没有停止，那么大多是由于感染导致的，是去医院检查一下。
做完人流后不来月经怎么办
做完人流后不来月经，可以通过保守治疗和手术治疗的方式进行改善。出现不来月经的情况，可能是因为子宫内膜受到严重的损伤所造成的，也有可能是因为宫腔发生粘连导致的。如果是子宫内膜受到损伤引起的，可以在医生的指导下，合理的使用益母草颗粒等药物进行改善，也可以通过中医艾灸的方式辅助治疗。如果是宫腔发生粘连引起的，还可以通过手术的方式分离治疗。
