人流后吃什么子宫恢复快？

子宫的修补需要有3到6个月的时间，人流后应当卧床歇息一周，多吃营养丰富的食物，尽量不要吃得太过油腻，新鲜的蔬菜和水果应当多吃，有益消化微量元素和矿物质。尽量避免食用极冷寒凉辛辣刺激的食物。人流术后留意仔细术后反映，如果再次出现出血量大，必须及时就诊。需要声明注意不要有压力，平时还是多吃清淡的食物，多注意加强营养。

人流后可以马上进补吗

还没想要小孩但怀上了，这让女性深感困扰，为解决这一意外，女性朋友往往会选择人流手术，对此，专家，做人流一定要去正规专业的医院，以确保手术，术后要尤为注意护理工作，这样才能更快更好地恢复健康，同时避免感染等不良现象。

人流后可以马上进补吗?人流后的女性应在家休息两周，术后前两天，饮食宜以清淡营养为主，如小米粥、鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，之后再适当进补，如喝鸡、鱼、排骨、猪脚汤。

除了汤，菜肴也要注意营养的搭配，荤素合理。肉类可以多吃海鲜，禽肉如鸡、鸭、鸽子等，红肉如猪肉、牛肉、羊肉等;蔬菜可以多吃白菜、菜花、西兰花、西红柿、包心菜、青椒等;水果宜吃富含维生素C的橙子、橘子、猕猴桃、苹果、葡萄等。此外，还应多吃些猪肝、蛋类、豆类制品等。

需要注意的是，除了饮食调养外，女性还要注意如下几点：

1、术后要多出血情况，如阴道出血时间超过一周以上，或出血量过多，且伴有下腹剧痛、发热等症，应及时回院就诊。

2、术后应加强营养，同时不能吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，忌烟酒。

3、一个月内禁止同房，两周内不宜盆浴或坐浴，同时不能干重体力活，一周内不能碰冷水;平时应注意个人卫生，保持私处清洁干燥。

4、女性恢复性生活后，应积极采取避孕措施，如要小孩，建议半年后再考虑再孕。

人流后马上进补好吗?人流后的两天里不建议大鱼大肉，应以清淡为主，在之后的一段时间内，女性要注意营养的补充，以促进身体康复。而人流手术对子宫会造成一定的损伤，因此，术后要按照医生的嘱咐，定期回院复查，以检查子宫恢复情况。

人流后抱小孩算重活吗

人流后的女性都应该了解一些注意事项，只有做好日常生活和饮食中的护理工作，才能保证身体可以更快恢复健康状态，尤其是在人流手术之后不能干重活，要不然就会对身体造成很大伤害，不但会造成腰疼等症状出现，还有可能增加出血量，那么，人流后抱小孩算不算重活。

一般人流后需要卧床休息三天时间，一星期之内尽量避免过多活动，所以说在术后一星期之内绝对不能抱孩子，不管孩子多重都不能抱，可以在一星期之后适当抱体重不是很重的孩子，一般孩子在30斤以下时可以偶尔抱10分钟左右时间，只要抱孩子的时间不要过长就好，这样就不属于重活，一定要避免抱30斤以上的孩子，因为体重到了30斤以上就已经很重，这个时候要是让人流后的女性抱，就很容易产生一些负面影响，有可能会让落下腰疼等症状，而且也有可能造成出血量增加。

人流后一定要好好调养身体一个月时间，一般在一个月内不能重体力劳动和剧烈运动，但是等到一个月之后身体已经恢复健康时就可以正常生活和工作，这个时候抱孩子就不会造成影响，平时一定要劳逸结合，适当做一些有氧运动提高免疫力也有一定好处，比较适合的运动方式包括：瑜伽、广播操、广场舞以及游泳等，只要避免一次性活动量过多就可以，平时要有良好饮食习惯。

做了人流手术的一个月内要禁止性生活及盆浴，而且术后要遵医嘱服用三五天抗生素，会有预防感染的作用，两周之后和一个月之后要分别到医院复查一次，好了解子宫内是否干净，也可以及时了解子宫恢复情况怎样，平时一定要注意防寒保暖。