做完人流后四天可以吃什么水果

做完人流以后机体免疫力低下，适宜吃一些新鲜的蔬菜水果，但是只要不是冰镇的，过硬的，高糖的水果都可以。比如可以吃香蕉，猕猴桃，火龙果，芒果，柚子，橘子，橙子，葡萄等。适量的水果可以刺激食欲，促进食物的消化与吸收，还能补充多种维生素，有利于人流术后体质恢复。但是一定不要多吃，以免胃酸分泌过多而引发消化不良症状。人流术后要均衡营养饮食，一个月内禁止性生活。

人流后如何让自己恢复的更快

女人怀孕之后就是生孩子，哪怕还是是不健康的也生出来。现在社会科技进步之后，可以提前进行产检，如果胎儿发育不正常，可以进行流产。其实人流是女性的解放，同时也是伤害。一次人流对女性的伤害是很大的，人流也是需要住月子的。人流之后人也是变得疲惫不堪，那么人流之后怎么让自己能够恢复得更加快呢，下面我们来了解一下。

1.卧床休息

人流也相当于一次小的生产，也需要和生孩子之后的女人一样需要卧床休息的。因为人流之后人都会变得很虚弱，身体也毫无力气，卧床休息是避免更大的运动引起身体的疲惫，也为保护子宫下垂，让患者更早的恢复健康。

2.健康饮食

小产之后的饮食也是一个学问。小产之后的饮食可以参照产妇的食谱来进食，前面两天清单为主，后面慢慢的多喝一些滋补的汤水，多补充蛋白质和维生素。切忌不要吃热气油炸的东西，不能吃香脆的东西，不能喝酒。

3.注意保暖

女性注意保暖是很重要的，正常的女性平时都应该注意子宫的保暖。人流之后整个人免疫力都比较差，千万不要让自己着凉，这时候如果着凉感冒，寒气很容易进入子宫，造成宫寒，这对以后的怀孕会造成很大的影响。

4.不能同房

人流一个月之内不能同房。有些女性可能觉得人流一周或者半个月之内好像就感觉身体没有什么大碍了，可以同房了。其实人流一个月之内进行同房对身体伤害很大。辞职子宫还未完全恢复，免疫力也很差，这时候同房很容易把细菌带入，造成妇科病。

人流之后想让自己恢复得更快，就要在饮食和作息方面进行注意，该吃的东西一定要吃，不该吃的一定要忌口。切忌不要同房。人流之后人的免疫力比平时下降很多，只要稍微不注意病毒就会趁虚而入，只有在饮食和日常的行为方面把守好，身体才能更快恢复。

无痛人流后腰痛小腹痛的原因和治疗

终止妊娠的方法有很多，药物流产、无痛人流等，这些都是很好的方法，无痛人流适合怀孕时间超过49天的女性，人流以后有些人会出现腰痛和小腹痛的现象，是什么原因引起这个现象呢?今天小编就详细的给大家做个介绍。

1、在进行无痛人流以后需要进行抗感染的治疗，一般医生会给开一些左氧氟沙星和益母草等药物，服用这些药物可以帮助子宫恢复，在子宫恢复过程中会有宫缩等情况出现，就会引起腰痛和小腹痛的现象，这是正常现象，不需要治疗，建议服用药物以后多走动，以帮助子宫内残留物排出。

2、进行无痛人流以后如果出现了感染，比如出现了盆腔炎等也会出现腰疼小腹痛的现象，可以到医院做个B超看看情况严重不严重，然后看看是服用药物还是注射药物来治疗盆腔炎。盆腔炎的出现大多和术后感染有关系，手术以后要做好预防感染的工作，外阴的卫生要做好，适当的服用消炎药。

3、无痛人流手术以后10天左右，女性要到医院做个B超复查，看看子宫是否恢复良好，是否出现了白带异常等现象，这是很关键的事情，如果子宫没有恢复好，还需要继续服用药物来帮助恢复。手术以后还要注意不能劳累，劳累也会引起腰痛小腹痛，好可以卧床休息半个月以上。

无痛人流虽然是很好的终止妊娠的方法，但是不能经常做，会引起不孕不育等严重的后果。无痛人流以后要做好术后护理工作，要不就很容易引起腰痛腹痛等现象，比如要服用消炎药物、用一些外用药物预防感染，一月内要禁止性生活，也不能进行坐浴，饮食还要清淡一些，多吃帮助体力恢复的食物，做好了这些工作，腰痛小腹痛的现象都会减少。