人流后子宫收缩要多久
许多女性怀孕时候，可能会由于各种原因选择进行人流。其实，人流和分娩、自然流产一样，都会对子宫内膜造成一定程度的伤害，接受人流手术之后，子宫也会有一个收缩的过程，在此期间，女性需要注意日常生活中的调理，这样才能使整个子宫恢复得更好，为未来的怀孕生产做好保障。
人流后子宫收缩的周期
人流是因为怀孕比较小才能做的，所以术后，子宫收缩时间不长，就应该恢复到正常，一般来说，人流手术后需要消炎治疗3-5天，以预防和避免感染，这段时间好卧床休息，帮助子宫收缩。术后1个月内要禁止性生活，避免出现感染。人流之后一个月左右会来月经，月经期结束之后，表示子宫基本收缩和恢复到了正常状态。
人流后的护理
人流虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。
对于女性来说，人流对身体的损伤是很大的，因此人流过一年后再怀孕为好，以给子宫一段恢复的时间。同时要注意避孕，如果暂时没有生育计划，须做好避孕避孕措施，避免人工流产给身体带来伤害。人流手术之后的恢复期对女性来说十分重要，好安排专人进行照顾。
人流后能不能贴暖宝宝
暖宝宝的用途广泛，它不仅仅是有取暖的效果，而且还可以起到缓解疼痛，能活血化瘀，促进经络的畅通，所以冬天备暖宝宝是沾非常有必要的。特别是对于，女性如果出现痛经的现象，可以利用暖宝宝来缓解，那人流后可以贴暖宝宝吗？
人流后可以贴暖宝宝吗
由于流产后，患者的子宫和卵巢都受到不同程度上的伤害，会出现情况。因此，它们需要一个充分的时间来修复和调整，可以贴暖宝宝来帮助其恢复。流产后的两周后可以去医院做B超检查一下。
暖宝宝能促进经络畅通，热敷相关穴位，消除胃寒不适、经血不通等症状，具有活血化瘀的作用。暖宝宝还能快速缓解并消除各种畏寒疾病引起的疼痛，是关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿、四肢发凉、患处遇寒疼痛等疾病患者止痛的即开即用型产品。对于女性痛经、腰部酸痛时使用可减轻或消除疼痛。用于风湿、关节炎、劳损引起的疼痛、麻木、肿胀，所以说流后可以贴暖宝宝是非常有好处的。
人流后保暖是必须的！另外你还需要注意一下几点：
1．术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
2．一个月内不要吃辛辣刺激性,生的凉的食物,注意保暖。
3．术后2周内，适当休息，增加营养食物，不做重体力劳动，少看报纸及电视。
4．注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
5．术后一个月内不要有性生活,以防官感染。一个月后有性生活要注意避孕，以免再次妊娠。
人流后莲角能不能吃呢
少吃这个东西，小产之后要多注意身体，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引来消化不良，因流产后，完全休息，高脂肪食物，会减低食欲增加蛋白、糖类、维生素的摄取，也易致胖，不能够吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物，因流产后食物均以温补为上，这些食物有利于恢复健康。
