流产后卧床休息多久？
如果意外怀孕没有准备好怀孕，你可以选择堕胎手术，也可以使用药物堕胎，无论什么堕胎会影响女性健康，严重会导致不孕，堕胎后妇女也应该好好休息，让我们谈谈堕胎后卧床休息多久，应该注意。
堕胎后，妇女必须更加注意休息，至少休息两周才能工作和学习，刚刚完成堕胎手术至少卧床三天，不要随意活动，三天后可以起床，然后逐渐增加活动时间，在休息期间，妇女也应避免过度劳累，也应避免接触冷水，否则会影响妇女的健康，也会影响未来的生育能力。
堕胎后有很多预防措施。如果是冬季流产，要多注意保暖，避免感冒。平时也要多注意外阴的清洁，因为堕胎后女性的子宫口没有完全闭合，子宫内膜需要一段时间的修复。所以要注意外阴的清洁，经常换内衣和卫生用品，否则容易引起感染，堕胎后一个月内禁止性生活。否则很容易引起盆腔炎等疾病，甚至导致不孕。
堕胎后也要多女性身体，防止出血。如果女性阴道出血、腹痛、发烧、白带异常，要及时去医院治疗，多注意营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果，有助于促进子宫内膜修复。
通过以上，我们知道堕胎后妇女休息两周，是术后床休息至少三天，三天可以起床，然后慢慢增加活动，在休息期间妇女避免重体力劳动，也不能感冒，也要更加注意外阴清洁，禁止性生活，也要补充身体营养。
流产后的饮食要注意调整
堕胎手术后如何调整的饮食？大家可能都知道堕胎手术后需要合理的饮食营养，但是大部分女性朋友都不知道应该用什么饮食来营养，所以请专家详细介绍堕胎手术的饮食注意事项。
流产手术饮食注意事项：
在正常饮食的基础上适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。经络紊乱者，避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，可刺激性器官充血，增加月经量，避免食用螃蟹、蜗牛、贻贝等寒性食物。
蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。流产后半个月内，每公斤蛋白质体重应为1.5克～2克，每天量约100克～150克。所以可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。
人工流产后，由于身体虚弱，往往容易出汗。因此，应多次补充少量水，以减少水的蒸发；汗液中有更多的水溶性维生素，是维生素C、维生素B1、因此，维生素B2应多吃新鲜蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。
通过上述专家详细介绍的流产后饮食应注意调整常识，我相信女性朋友对流产手术的饮食预防措施也有详细的了解，但也希望上述专家介绍的饮食常识能给和朋友带来帮助。
流产后想吃什么？
流产后要注意饮食。流产后半个月内，每公斤蛋白质体重应提供1.5～2克。因此，你可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。由于身体虚弱，容易出汗，应多次补充少量水分。汗液中有更多的水溶性维生素，是维生素C、维生素B1、因此，维生素B2应多吃新鲜蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。
