人流后保养
人流后保养人流后能吃灵芝吗？人流之后由于女性的身体非常的虚弱，这对女性身体健康和心理有很大的影响。不吝会让身体有一定的损伤，有的人还会在人流之后有贫血倾向。那么这时候应重视饮食的补养，在小月子期间适当的进行补养是完全必要的，而这时候女性一定要注意不要盲目的进补，补养的程度、持续的时间，应视自身的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先我们来看一下灵芝的药效，灵芝在中医药当中有两种一种是赤芝，另一种是紫芝，这两种灵芝的药性为甘，平。在中医药当中认为归心、肺、肝、肾经。此药物的成分主治人体当中虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝当中的有益成分对神经系统有抑制作用，对于循环系统来说具有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统方面还具有祛痰作用，此外，这种药物在使用之后还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
关于人流后女性能不能吃灵芝，我们已经说过了做完人流手术都会导致身体虚弱，抵抗力变弱，因为灵芝的药物成分当中有提高免疫力等作用，因此也就是说人流后的女性朋友还是能食用灵芝的，并且好就是食用灵芝粉，因为灵芝只是单吃是很难演下去的，并且患者还需要注意按需定量来吃，不宜吃太多。服用灵芝孢子粉胶囊也是一个不错的选择：灵芝孢子粉这种药物主要就是灵芝在生长成熟期，人工从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6微米大小，也是活生物，需要指出的是灵芝多糖、灵芝多肽、三萜、氨基酸、蛋白质等活性物质的含量，是灵芝实体的70倍。
此外，人流之后除了可以吃灵芝，同时也需要注意多吃新鲜蔬菜、水果等一些维生素、微量元素含量丰富的食物，但是女性在人流之后必须注意一个月内不能吃生冷、刺激、油炸、油腻食物，同时也需要注意多休息，就可以快速恢复健康的身体。
人流后宫缩要痛多久
女性在人流术后，服用一些促进子宫收缩的药物，能够更有利于女性排出瘀血，对于身体当中的淤血排出，不少女性认为不重要，但要等到女性了解清楚瘀血对身体的影响，就会知道人流后促进子宫收缩的重要性。
一般人流手术后，子宫恢复需要四周左右的时间，在人流手术后的四天进行复查时，子宫收缩不良的话，还可以服用益母草膏帮助子宫恢复收缩，建议人流手术后女性注意休息，避免着凉，不要吃任何辛辣刺激性的食物，更要保持外阴卫生，一个月内禁止同房，人流后子宫收缩的时间和服用的药物类型以及女性子宫的收缩情况有关系。对于这些具体的关联，还是需要我们去了解的，尤其是对于子宫收缩问题不了解的女性，更应该多加注意。
堕胎手术后，有些女孩会有子宫疼痛是正常的，女性不必太担心。毕竟，由于子宫在收缩过程中发生的疼痛现象，是我们没有办法控制的。此外，我们需要服用促进子宫收缩的药物，以便尽快排出子宫内的血瘀。这种情况将在几天内恢复。如果疼痛持续时间长或特别严重，则难以接受。建议女性去医院恢复。这种恢复有利于女性身体的恢复。不过，女性身体受到影响的情况下，才能进行。
在做完人流手术后，要卧床休息很长一段时间，不要有任何的剧烈运动，多吃富含营养的食物，让身体尽快恢复。在发生出血现象后，女性不用担心，这是排瘀血的表现。如果出血现象严重或者出血不正常，可以到医院进行复查和医生了解一些知识，这样更有助于身体的恢复。
人流后多久后会怀孕吗
做完人流手术后三个月就可以怀孕，但是正常来说，人流后的三个月是不建议同房的，因为这么快同房可能会致使炎症的反复出现，如果情况严重的话可能会还会致使不育，所以建议人流后如果想要宝宝，尽量在一年到一年后再进行备孕，以免对女性的身体引发严重的影响。
