流产后如何处理身体不适？
堕胎手术后，如果你没有很好地消炎或注意调节身体，由于体内激素水平不协调，很容易引起不安，感觉全身都是问题。可以去医院仔细检查b超，了解子宫内膜和双侧卵巢。如果没有发现问题，可以决定用中成药疏肝理气，调经养血。需要强调的是，通过调整自己的情绪和心理压力，改变自己的生活规律，不要紧张。
流产后需要休息多久？
在日常生活中，很多女性在意外怀孕后会选择堕胎，但很多女性不知道如果我们不好好照顾自己的身体，会给我们的身体带来严重的伤害，所以，女性在堕胎手术前必须了解一些相关知识，以便以后能更好地恢复，所以，妇女堕胎后需要休息多久。接下来，带你简单了解一下这个问题，希望对大家有所帮助。
1、一般来说，女性需要休息两周才能正常工作和学习，但休息时间也需要根据女性自身的身体恢复情况来决定。因此，流产后妇女的护理工作也非常重要，如在恢复过程中避免过度疲劳，在恢复过程中避免接触冷水和从事体育活动，否则会严重影响身体的恢复，甚至可能影响未来的生育能力。
2、为了帮助自己在堕胎手术后更好地恢复，妇女在恢复期间应特别注意个人卫生工作，因为妇女手术后身体一般较弱，容易感染其他妇科疾病，特别是妇女外阴卫生工作必须做好，此外，在堕胎手术后恢复期间，妇女应禁止性生活，防止感染，影响我们身体的恢复。
3、妇女还需要在堕胎手术后及时调整饮食，多吃营养丰富的食物和蔬菜，如鱼、黑鸡等，少吃辛辣、油腻、凉爽的食物，避免因饮食问题而影响我们身体的正常恢复。
通过以上文章的介绍，我们可能知道堕胎后休息多久，也知道堕胎后的一些预防措施，所以为了更好地恢复，我们必须做好术后恢复工作，以便我们能尽快恢复健康，这里需要提醒女性朋友，如果身体不适症状必须及时咨询专家和医生，以免给我们带来一些不必要的麻烦。
流产后可以吃薄荷吗？
流产后不建议吃薄荷，至少休息2周。此外，还应保证优质蛋白质、足够的维生素和无机盐的供应，特别是足够的铁，以防止贫血。食物的选择不仅要注意营养，还要易于消化和吸收。可提供鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳制品、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。此外，还要补充一些流产后需要注意的饮食:
1、流产后不能吃脂肪、动物油等油腻食物，流产后胃张力和肠蠕动较弱，会导致消化不良。提醒，限制脂肪摄入量。因为流产后，完全休息，高脂肪食物，会减少食欲，减少蛋白质、糖、维生素摄入量，也容易导致脂肪。
2、流产后不能吃生冷食物，尤其是脾胃功能差的女性。太冷的食物会伤害脾胃，影响消化。流产后不能吃硬食物。
3、流产后不能吃螃蟹、贻贝、蜗牛等冷食。因为流产后的食物都是温补的，不利于恢复健康。
4、流产后不能吃油炸、辛辣、刺激性食物等热食，以免加重出血。油炸饮食会加重口干、便秘等症状。避免吃辣椒、胡椒、姜、酒、醋等刺激性食物，因为这些食物会刺激器官充血，增加月经量。
5、流产后应避免吸烟和饮酒，吸烟和饮酒不利于子宫内膜的修复，长期阴道出血会加重感染。继发性其他妇科疾病。
